Muut vastaukset
Aikuisten pätkivä aiheuttaa minulle niin ahdistus
Ahdistuskohtauksia ja punastella
Ahdistuskohtauksia - onko mitään vaihtoehtoja tabletteja?
Ahdistuskohtauksia, koska aiemmista
Ahdistus on todella saada minut alas
Hengitys sisään ja ulos paperipussi
Miten voin hallita hermot ennen ajokokeen?
Miten voin käsitellä paniikkikohtauksia?
Miten voin voittaa minun ahdistusta?
En voi tehdä mitään, koska ahdistus
Saan erittäin hermostunut ennen stressaava tapahtuma
Olen paniikkiin, kun minun täytyy puhua julkisesti
Olen huolissani paljon muita ihmisiä
Olen huolissani tunne ulos syvyyttä
Pelkään ajamisen muiden ihmisten autoja
Onko lääkitys kestää ahdistusta taas raskaana?
Omat huolet ovat todella saada minut alas
Tyttäreni on paniikkikohtauksia
Oma paniikkikohtauksia pahenemassa
Hermostunut ennen haastatteluja
Hermostuneisuus tekee minun sydämeni löysä
Yhtäkkiä hermostunut julkisissa
Kauhuissaan lääketieteelliset toimenpiteet
Tämä jatkuva huolestuttavaa pilaa elämäni
Mitä voin tehdä paniikkikohtauksia?
Mitä lääkkeitä minä annetaan minun paniikkikohtauksia?
Mitä kasviperäisten hoito auttaa minun paniikkikohtauksia?
Voiko hypnoosi paranna minun ahdistusta?
Kysymys
Tiedän, ei ole mitään näyttöä siitä mitään vaaraa pernaruttohyökkäyksiin täällä Euroopassa, mutta tilanne Euroopassa on saanut päähäni.
Kärsin ahdistusta ja paniikkikohtauksia. Tiedän, että olen ylireagointia, mutta päädyin ajattelu on valotettu ja viettää tuntikausia rauhoittavaa itselleni, että olen ok.
En todellakaan halua päästä yli.
Vastata
Daavid kirjoittaa:
Ikävä kuulla tästä. Olen nähnyt useita potilaita, jotka ovat huolissaan pernarutto.
Tällä hetkellä (ja toivottavasti se pysyy sellaisena!) Nämä pelot ovat irrationaalisia. Joten todella olet saanut hieman fobia.
Mielestäni sinun pitäisi nähdä GP ja keskustella saada joitakin fobia hoitoa.
Mielestäni käyttäytymiseen tai kognitiivinen psykoterapeutti voisi olla paras henkilö mennä.
Jos se yhtään auttaa, haluaisin vakuuttaa teille, että valtaosa pernaruttotapausta paranee antibiooteilla.
Joten tällä hetkellä vaarassa kuolla pernaruttoa Euroopassa on hirveän pieni.
Christine lisää:
David on selittänyt, että olet eniten todennäköisesti altistua pernarutto, ja toivotaan, että vähentää pelkosi.
Kuitenkin, jos jatkat hätää, tämä tarkoittaa, että - kuten hän ehdottaa - olet todella kärsivät fobia.
Olen hänen kanssaan samaa mieltä, että sinun pitäisi hakea apua siitä ja ensimmäinen pysäkki pitäisi olla oma GP.
Saatat pitää myös saada hieman enemmän välitöntä apua erittäin hyvä tuki järjestö nimeltään National Foobikot Society.