Muut vastaukset
Aikuisten pätkivä aiheuttaa minulle niin ahdistus
Ahdistuskohtauksia ja punastella
Ahdistuskohtauksia - onko mitään vaihtoehtoja tabletteja?
Ahdistuskohtauksia, koska aiemmista
Ahdistus on todella saada minut alas
Hengitys sisään ja ulos paperipussi
Miten voin hallita hermot ennen ajokokeen?
Miten voin käsitellä paniikkikohtauksia?
Miten voin voittaa minun ahdistusta?
En voi tehdä mitään, koska ahdistus
En voi lakata murehtimasta pernarutto
Saan erittäin hermostunut ennen stressaava tapahtuma
Olen paniikkiin, kun minun täytyy puhua julkisesti
Olen huolissani paljon muita ihmisiä
Olen huolissani tunne ulos syvyyttä
Pelkään ajamisen muiden ihmisten autoja
Onko lääkitys kestää ahdistusta taas raskaana?
Omat huolet ovat todella saada minut alas
Tyttäreni on paniikkikohtauksia
Oma paniikkikohtauksia pahenemassa
Hermostunut ennen haastatteluja
Hermostuneisuus tekee minun sydämeni löysä
Yhtäkkiä hermostunut julkisissa
Kauhuissaan lääketieteelliset toimenpiteet
Tämä jatkuva huolestuttavaa pilaa elämäni
Mitä voin tehdä paniikkikohtauksia?
Mitä lääkkeitä minä annetaan minun paniikkikohtauksia?
Mitä kasviperäisten hoito auttaa minun paniikkikohtauksia?
Voiko hypnoosi paranna minun ahdistusta?
Kysymys
Et voi ajatella tämä on vakava, mutta ihmettelin, jos voisitte auttaa minua.
Olen pianisti ja kärsin vakavia hermostuneisuus kun minun täytyy tehdä. Olen ravista ja kärsivät keskittymiskyvyn puutetta.
Haluan tietää, onko siellä mitään, että en voi kestää hermostuneisuus hiipua.
Tiedän, että se on enemmän psykologinen, mutta olen vakuuttunut siitä, että se ei ole luottamuksen puute, vaan henkinen tila.
Vastata
Olen varma, että voin auttaa. Mitä olet kärsivät tunnetaan suorituskyky ahdistus.
Vähäisessä määrin ahdistusta ja huolta on normaalia ja tervettä, koska se pitää meidät varpaillaan ja terävöittää meidän refleksit ja auttaa meidän keskittymistä.
On tärkeää kenellekään esiintymässä lavalla yleisön edessä, jotka saattavat olla tenttejä tai kilpailevia urheilussa.
Liian paljon ahdistusta toisaalta voi olla epäterveellistä ja esteitä.
Kun genralised ahdistuneisuushäiriö (GAD) johtaa fyysisiä ja psyykkisiä oireita, esimerkiksi, sydämentykytys, vapina, pahoinvointi, hikoilu, unettomuus, keskittymiskyvyn puutetta ja pelkoa, se on käsiteltävä.
Kärsit yhteenlaskettu oireita GAD, mutta vain silloin, kun sinulla on soittamaan pianoa.
Yksinkertaisin keino olisi ottaa pieni annos beetasalpaajaa lääkitystä kuten propranololi (inderal LA) annoksella 10 ja 40 mg joka peittää kaikki fyysiset oireet ahdistusta tekemättä väsymystä tai vaikuttaa henkistä suorituskykyä millään tavalla.
Me määrätä sama asia ihmisille, jotka ovat peloissaan lentämisestä tai jotka täytyy antaa julkisissa puheissa.
Lääkäri voi määrätä tällaista lääkitystä HNFA.