Muut vastaukset
Aikuisten pätkivä aiheuttaa minulle niin ahdistus
Ahdistuskohtauksia ja punastella
Ahdistuskohtauksia - onko mitään vaihtoehtoja tabletteja?
Ahdistuskohtauksia, koska aiemmista
Ahdistus on todella saada minut alas
Hengitys sisään ja ulos paperipussi
Miten voin käsitellä paniikkikohtauksia?
Miten voin voittaa minun ahdistusta?
En voi tehdä mitään, koska ahdistus
En voi lakata murehtimasta pernarutto
Saan erittäin hermostunut ennen stressaava tapahtuma
Olen paniikkiin, kun minun täytyy puhua julkisesti
Olen huolissani paljon muita ihmisiä
Olen huolissani tunne ulos syvyyttä
Pelkään ajamisen muiden ihmisten autoja
Onko lääkitys kestää ahdistusta taas raskaana?
Omat huolet ovat todella saada minut alas
Tyttäreni on paniikkikohtauksia
Oma paniikkikohtauksia pahenemassa
Hermostunut ennen haastatteluja
Hermostuneisuus tekee minun sydämeni löysä
Yhtäkkiä hermostunut julkisissa
Kauhuissaan lääketieteelliset toimenpiteet
Tämä jatkuva huolestuttavaa pilaa elämäni
Mitä voin tehdä paniikkikohtauksia?
Mitä lääkkeitä minä annetaan minun paniikkikohtauksia?
Mitä kasviperäisten hoito auttaa minun paniikkikohtauksia?
Voiko hypnoosi paranna minun ahdistusta?
Kysymys
Olen ottanut minun ajokoe kahdesti ja epäonnistunut molemmilla kerroilla, koska minun hermot.
Oma opettaja sanoo olen erinomainen, itsevarma kuljettaja asti tunnin minun testi.
En sitten voi keskittyä ja paniikkiin, koska olen niin hermostunut.
Mietin onko mitään mitä voisi auttaa rauhoittamaan minua minun testi.
Olen yrittänyt Kalms niin minun aiempien testien mutta niillä ei ollut vaikutusta - ne vain sai minut uneliaaksi.
Vastata
Jotkut käyttävät pieniä annoksia beetasalpaaja auttaa hermoja ja nämä voivat osoittautua erittäin tehokkaiksi - mutta nämä voi olla haittavaikutuksia niin keskustella niistä teidän GP.
Pitkällä aikavälillä, jos tämä on säännöllinen ongelma sinulle, nähdä kognitiivinen käyttäytymisterapia asiantuntija voi olla apua, koska he voivat opettaa sinulle tekniikoita yli tulla teidän hermoja.