Muut vastaukset
Aikuisten pätkivä aiheuttaa minulle niin ahdistus
Ahdistuskohtauksia-olemassa mitään vaihtoehtoja tabletteja?
Ahdistuskohtauksia, koska aiemmista
Ahdistus on todella saada minut alas
Hengitys sisään ja ulos paperipussi
Miten voin hallita hermot ennen ajokokeen?
Miten voin käsitellä paniikkikohtauksia?
Miten voin voittaa minun ahdistusta?
En voi tehdä mitään, koska ahdistus
En voi lakata murehtimasta pernarutto
Saan erittäin hermostunut ennen stressaava tapahtuma
Olen paniikkiin, kun minun täytyy puhua julkisesti
Olen huolissani paljon muita ihmisiä
Olen huolissani tunne ulos syvyyttä
Pelkään ajamisen muiden ihmisten autoja
Onko lääkitys kestää ahdistusta taas raskaana?
Omat huolet ovat todella saada minut alas
Tyttäreni on paniikkikohtauksia
Oma paniikkikohtauksia pahenemassa
Hermostunut ennen haastatteluja
Hermostuneisuus tekee minun sydämeni löysä
Yhtäkkiä hermostunut julkisissa
Kauhuissaan lääketieteelliset toimenpiteet
Tämä jatkuva huolestuttavaa pilaa elämäni
Mitä voin tehdä paniikkikohtauksia?
Mitä lääkkeitä minä annetaan minun paniikkikohtauksia?
Mitä kasviperäisten hoito auttaa minun paniikkikohtauksia?
Voiko hypnoosi paranna minun ahdistusta?
Kysymys
Se ei oikeastaan ole sairaus sinänsä, mutta olen kärsinyt ahdistuskohtauksia aiemmin, ja vieläkin satunnaisesti, mutta nyt olen kokenut todellinen ongelma punastuminen.
Jos olen määrä tavata uuden ihmisen ja sanon hei ja istua alas, aion heti mennä punainen. Olen erittäin helposti hämmentynyt.
Tämä ongelma on todella masentavaa minulle, varsinkin kun olen aina halunnut näyttelijäksi ja suorittaa, ja tämä on vähentynyt lähes kaikki minun luottamusta.
En tiedä mitä tehdä, joten jos sinulla on ehdotuksia Olisin kiitollinen.
Olen myös kuullut kognitiivinen terapia. Olisiko tämä hyödyllinen ja se kallista?
Vastata
Olisi järkevää, että voit keskustella tästä ongelmasta oman GP, jos et ole jo tehnyt niin, koska voit olla kärsii muodossa kiihtynyt masennus sijaan merkittävä punastuminen / hämmennystä / fobia ongelma.
Jos näin on, hoito on saatavana joko kognitiivinen terapia - joka on saatavilla HNFA riippuen siitä, mitä alueella asut - tai lääkitys.
Ehdottaisin myös otat yhteyttä erinomainen ryhmä voiton fobia UK.