Muut vastaukset
Ovat alhaiset ruokavaliot turvallista?
Voiko kromi ja jodi täydentää auttaa minua laihtua?
Ruokavalion laihtua ja hypnoosi
Miten voin muuttaa asennetta laihtuminen?
Miten päästä eroon rasvasta reidet?
Miten voin laihtua ja parantaa minun energian tasoilla?
Syön oikein ja voin harjoitella, mutta en voi laihtua
Haluan laihtua, mutta olen huolissani, että minun vasikat näyttää liian iso
Teen kaiken oikein - miksi ei paino irtoa?
Olen raskaana ja ei voi ohjata minun painonnousu
Olen huolissani tyttäreni laihtuminen syntymän jälkeen hänen poikansa
Onko minun ruokahaluttomuus johtuu liikatoiminta?
Onko minun paino juuri minun ongelmia?
Olen kokeillut kaikkea, mutta ei voi laihtua?
Lap bändi toimintaa lihavuuden
Rasvaimu minun bum - hyvä idea?
Oma iso rinta ei kutistu huolimatta minun ruokavalio
Siskoni on ryhtynyt Tyroksiini tablettia laihtua
Kysymys
Hyvin pitkän aikaa, vaikka olin lapsi en koskaan todella evakuoitiin minun sydämeni.
En uskonut, että oli outoa vasta viime vuosien aikana, kun aloin ymmärtää, että ystäväni meni vessaan joka päivä, joka ymmärtääkseni on normaali.
Syön säännöllisesti eikä liian sairaalloisen, mutta vaikka se oli ongelma ruokaa, olen aina ollut terve lapsi, joten en ymmärrä ongelmaa.
Käyn vessassa luultavasti kerran viikossa, kaksi kertaa joissakin tapauksissa, ja mielestäni tämä on vaikuttanut minun painonnousu (sekä pilleri, joka aloitin kolme vuotta sitten).
Auttakaa.
Vastata
On hyvin erilaisia ja taajuus, että terveet ihmiset avaavat sydämensä.
Mitään kerran tai kahdesti viikossa tai kolme kertaa päivässä ei voida pitää epätavallista. Joten, joka tarjoaa sinulle hyvin muuten, en olisi liian huolissaan.
Kuitenkin, jos saat ummetus, ehkä vain ohimennen erittäin kova uloste joitakin vaikeuksia, tai tunne epämukavaksi ja turvonnut, niin se olisi hyvä idea tehdä asialle jotain.
Ummetus voidaan torjua lisäämällä kuitupitoisuus ruokavalio, juo runsaasti nesteitä ja pitää aktiivisesti liikuntaa lähes joka päivä.
Ihannetapauksessa sinun pitäisi syödä viljaa ja / tai hedelmiä niin usein kuin neljä tai viisi kertaa päivässä. Jos sinulla on tapana löytää tuoreita hedelmiä vaikeaa, kokeile kuivatut lajike.
Kuivattuja aprikooseja on enemmän kuitua niitä kuin lähes kaikki muut maukas vaihtoehto. En usko teidän painonnousu voi johtua kerran viikossa suolen.
Se on todennäköisesti seurausta kuluttaa enemmän kaloreita kuin käytät. En halua neuvoa joutumassa laskemalla kaloreita vaikka.
Olisi parempi vain kiinni terveellisen kuitupitoinen ruokavalio, joka on vähän tyydyttyneitä rasvoja ja makeaa.