Miten laihtua takapuoli?

Kysymys

Olen yhä tietoisempia ylipainoinen minun takana.

Olen hoikka rakentaa ja eivät kanna paljon painoa muista osa kehoani.

Yritän menettää tämän painon ajamalla niin säännöllisesti kuin pystyn (olen ollut käynnissä noin kahdeksan kuukautta) ja viime aikoina pysyä pois rasvaisia ​​ruokia.

Onko mitään muuta, että voin tehdä ja onko se välttämättä vaikeampaa tai helpompaa laihtua tästä osa kehoani?

Olen 21 vuotias ja ihmetellä, jos kehoni kasvaa tai kehittää paljon enemmän.

Vastata

Kysymyksiin itse tehdä paljon järkeä otettu yhteydessä oman tutkimuksen.

Ihminen tulevat kaikki muodot ja koot ja hyvin harvat ovat täysin symmetrinen tai tasapainossa.

Olet of ohut rakentaa ja tuntuu, että koko kehon muoto on suhteeton.

Haluamallasi tavalla yrittää laihtua pakarat, jonka koet olevan liian suuri, voi itse asiassa edistää pitkäaikainen kuvaa.

On todennäköistä, että käynnissä on muuttunut muotoon pakarat ja jalat, koska lihasten kehittämiseen.

Eikä yrittää muuttaa tulosta liikaa, vastaus saattaa piillä yrittää muuttaa muotoa ylävartalo vastaamaan.

On olemassa erilaisia ​​harjoituksia eri lihasryhmiä elin, jonka avulla voit keskittyä kehittämään aseita ja vartalo.

Osallistumalla paikallisen kuntosalin ja kysyä neuvoja henkilökunta, voit suunnitella harjoituksen rutiini sovi laskun.

21-vuotias, olet todennäköisesti saavuttaa suurimman korkeuden, mutta tulevaisuudessa lihasten kehittämiseen on suurelta osin omin käsin.