Muut vastaukset
Ovat alhaiset ruokavaliot turvallista?
Voiko kromi ja jodi täydentää auttaa minua laihtua?
Ruokavalion laihtua ja hypnoosi
Miten voin muuttaa asennetta laihtuminen?
Miten päästä eroon rasvasta reidet?
Miten voin laihtua ja parantaa minun energian tasoilla?
Syön oikein ja voin harjoitella, mutta en voi laihtua
Olen vain käydä vessassa kerran viikossa
Haluan laihtua, mutta olen huolissani, että minun vasikat näyttää liian iso
Teen kaiken oikein - miksi ei paino irtoa?
Olen raskaana ja ei voi ohjata minun painonnousu
Olen huolissani tyttäreni laihtuminen syntymän jälkeen hänen poikansa
Onko minun ruokahaluttomuus johtuu liikatoiminta?
Onko minun paino juuri minun ongelmia?
Olen kokeillut kaikkea, mutta ei voi laihtua?
Rasvaimu minun bum - hyvä idea?
Oma iso rinta ei kutistu huolimatta minun ruokavalio
Siskoni on ryhtynyt Tyroksiini tablettia laihtua
Kysymys
Ovat sylissä bändi toimintaa saatavilla HNFA?
Olen 28, ja on kokeillut laihduttaminen 15 vuotta, mutta aina laittaa enemmän painoa jälkeenpäin.
Vastata
Uskon, että toimenpide, johon viitataan, on todennäköisesti käytettävissä HNFA.
Hyvin harvat näistä toimista toteutetaan vuosittain, ja ne ovat vain tehneet muutamia erikoistuneita keskuksia.
Sinulla saattaa olla lähellä sinua erikoistunut näihin operaatioihin.
Ainoastaan tällaista toimintaa olisi merkittävä päätös, eikä yksi tehtävä kevyesti.
Olet vielä hyvin nuori, ja siksi paljon todennäköisemmin voi tehdä elintapojen muutokset ovat tarpeen, jotta voit laihtua.
Ymmärrän, että olet laihduttanut toistuvasti, ja joka kerta olet laittaa enemmän painoa jälkeenpäin.
Tämä on todellinen ja ymmärrettävä ongelma ruokavalio ", jossa ihmiset alistuvat järjestelmää, joka ei ole kestävä pitkällä aikavälillä.
On suositeltavaa välttää erittäin tiukkoja järjestelyjä, joihin monet elintarvikkeet, että haluat ja pitkä on kielletty, koska tämä taipumus tehdä sinulle enemmän askarruttaa ruokaa kuin tavallisesti, ja kun ruokavalio on "yli" joudut ylivoimainen halu yli-langeta näitä elintarvikkeita.
Sen sijaan, anna itsesi olla vähän mitä sinusta tuntuu, että haluat, samalla kiinni lähinnä ruokavalio, joka sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, ja joka sisältää runsaasti riisiä, pastaa, perunaa, ja säännöllinen saanti kanaa, kalaa, ja munat.
Pidä rasvan ja suolan saanti alhainen välttämällä liikaa valmiiksi pakattuja elintarvikkeita, kerma, juusto ja voita.
Kuinkahan paljon liikuntaa teet, ja millaista toimintaa elämäsi liittyy.
Paras tapa tehdä eräänlainen muutoksia, jotka johtavat pitkän aikavälin parannuksia painostasi ja terveys on sisällyttää enemmän ja liikunta osaksi päivittäistä elämää ja jatkaa etuja, jotka eivät liity ruokaa.
Jos voit kävellä, pyöräillä ja uida säännöllisesti tulet huomaamaan, että voit alkaa tuntea hyödyt että liikunta tuo kannalta tunne vilkkaampi, terveempiä ja onnellisempia.
Tietenkin kaikki muut liikuntaa tai toimintaa, joka haluat vain olla hyvä lisä omaan elämäntapaan.
On usein psykologinen tausta kysymys valvoa paino, joka voi olla linkkejä omaan elämään, historiaa ja nykypäivää.
Seeing ohjaaja voi tehdä näitä asioita selkeämmin ja johtaa niiden ratkaisemista.