Miten päästä eroon rasvasta reidet?

Kysymys

Olen 25-vuotias nainen. Painan 10st 2lb ja olen 5ft 9in pitkä, mutta ongelma on minulla rasvaa reidet.

Monet ihmiset eivät näytä mielestäni se sa ongelma, mutta se on minulle. Olen ajatellut ottaa rasvaimun, mutta olen vain opiskelija ja minulla ei ole varaa siihen.

Olen ajatellut nälkää itseäni saadakseen ohuempi jalat. Joka kerta syön jotain tuntuu pahalta se ja oksettaa kaiken uudelleen, koska pelkään se tekee minun reidet jopa lihavampia.

Poikaystäväni sanoo, että hän jättää minut, jos aloitan pakottaa itseni olla sairas, ja joka on estänyt minua toistaiseksi.

Mutta aina kun menen ulos ostaa uusia housuja, päädyin kotona kyyneliin ilman mitään.

Minulla koko 12 vyötärö, jossa olen onnellinen siitä, mutta minun reidet sopii ainoastaan ​​koko 14 tai 16.

Häpeän itseäni, ja tuntuu pahalta yllään mitään, joka paljastaa pienimmätkin vähän jalka.

Mitä voin tehdä?

Voin harjoitella kolme kertaa viikossa, ja on tehnyt tätä pari vuotta ilman havaittavia muutoksia lainkaan.

Olen kokeillut kaikkea, aerobic, "Jalat, kääntävät ja pummeja" luokat, askel luokat enkä ymmärrä, miksi mikään ei tunnu mitään väliä.

Ainoa asia, en tiedä, että minun ainoa toive tässä maailmassa on päästä eroon minun rasvaa reidet, jotta voin mahtua housut uudelleen ja käyttää lyhyitä hameita.

Luuletko minun jalat koostuvat rasvakertymiä että yksinkertaisesti ei voi vähentää liikuntaa?

Vastata

Klo 5ft 9in ja 10st 2lb olet varmasti ole ylipainoisia.

Itse asiassa, joidenkin rasvaa menetetään helpommin tiettyjen kehon osiin.

Rasvakertymiä naisten pohjat ja reidet ovat erityisiä, koska ne on varattu imetys tai maidontuotantoon.

Vaikka sinulla meni ruokavalio, jota en ole neuvoja, nämä olisivat viimeinen katoamaan.

Minun neuvoni on siis, että hyväksyt reidet kuin ne ovat. Kuten me kaikki tiedämme, on olemassa paljon paineita nyky yhteiskunnassa nainen on luonnottoman ohut.

Vaikka sinulla olisi varaa rasvaimun, en suosittele sitä, koska rasva vain tulla takaisin, kun taas.

Jos edelleen hyvin tyytymättömiä tilanteeseen ja tuntuu, että et ole selviämiseksi emotionaalisesti sitten keskustella näistä asioista teidän GP.