Ectena

Miten voin muuttaa asennetta laihtuminen?

Kysymys

En muista aikaa - vaikka olin lapsi - kun en ollut ylipainoinen.

Koska vuodet ovat edenneet paino ongelmat ovat vakavampia, mikä aiheuttaa terveysongelmia, jotka ovat hitaasti pahenee.

Olen toistuvasti varoittanut minun lääkärit vahinko, että minun paino aiheuttaa mutta siitä huolimatta en voi laihtua.

En yrittää kovasti aluksi, mutta menetän motivaatiota jatkaa hyvin nopeasti. Olen yrittänyt Xenical mutta tuloksetta.

Olen tullut siihen tulokseen, että ehkä en halua laihtua.

Voisiko tämä olla kyse? Jos, niin mitä voin muuttaa asennetta?

Vastata

Mielestäni kysymys on todella sinusta, tunteistasi itsestäsi ja ole vain paino.

Se on luultavasti miksi toimenpiteitä, jotka vain keskittyä oman painon ei ole maksettu pois.

Niin, parasta kokeilla olisi psykoterapeuttinen lähestymistapa. Älä anna pois tätä termiä - se ei tarkoita, olet hullu.

Pointti on, ehkä ei onnistunut laihtua kunnes ymmärrät itseäsi paremmin, ja tehdä sitä luultavasti tarvitse ammattiapua.

Mielestäni asioita, kuten neuvonta, kliininen psykologia tai psykoterapia voi kaikki olla hyötyä.

Vain voit kertoa mikä sopii sinulle parhaiten. Voisin suositella psykoterapiaa. Keskustele sen yli teidän GP.