Ectena

Kivuliaat pitkittyneet aerobic vammoja - mitä minun pitäisi tehdä?

Muut vastaukset

Selkäkipuja

Kivulias vaivaisenluu

Kivulias kyhmy käteni

Kipeä polvet

Kipeä kun yrittää mennä nukkumaan

Akuutti alaselän kipu

Selkäkipu

Selkäkipu ja rappeuttavat levyt

Selkäkipu raskauden aikana

Selkäkipu on pilaa elämäni

Kramppeja varpaissa ja jalat

Väsymys, lihaskipu ja jäykkyys

Hip kipu ylipaino

Hypermobility kivut

Minulla on kauhea kipuja jaloissa

Tarvitsen tyyny minun selkäkipu

Reväytin nilkan, mutta haluavat pysyä kunnossa

Siivilöin selkääni

Nyrjäytin nilkan ja kaatui päälle minun polvilumpion

Nyrjäytin polvi

Menin nilkkani juostessa

Olen kipua niskassa

Polvikipu

Polvi ongelmia

Alaselän kipu ja ibuprofeeni

Alaselän kipu: lihasjännitystä tai munuaiskiviä?

Lihasten väsymistä

Hip sattuu ja olen lihasten nykiminen

Minun nivelet sattuu

Olkapääni ja kyynärvarren särky

Kukaan ei tiedä miksi selkääni sattuu

Mikään Olen yrittänyt pysäyttää kipua

Osteoathritis kipu

Pain jälkeen jalka toiminta

Kipu ympäri häpyluun

Kipu hartiat ja lantion

Aiheuttama kipu tietokoneen hiiri

Kipu häntäluu syntymän jälkeen neljäs vauva

Kipu korkokengät

Kipu polvissa

Kipu alaselässä

Kipu keskellä alaselässä

Kipu eri luut

Kipu minun vasen nilkka

Kipu säärissä

Kipu ainoa minun jalka

Kivulias akillesjänne

Kivulias häntäluu

Kivulias polvi

Kivulias polvet neljän kuukauden kuluttua synnytyksestä

Kivut sormiani

Pleuritic kipu

RSI on ranteessa

Vaikea selkäkipu

Vaikea jalkakrampit yöllä

Vaikea kipu minun reidet

Pitäisikö minun nähdä osteopaatti noin kipeä niska?

Pitäisikö minun nähdä GP jälleen minun polvikipu?

Pitäisikö minun lopettaa käynnissä, koska minun kivulias polvi?

Nyrjähtänyt nilkka

Pistävää kipua puolella vasikoiden

Jäykkä ja kivulias leuka

Kärsivät tulehtuneet jänteet

Turvoksissa ja jäykät nivelet

Turvonneet polvet

Kauhea selkäkipu pohjassa selkääni

Puolella minun polvi turvota ja antoi minulle paljon tuskaa

Hoito jäykkä niska

Twisted nilkka

Twisted polvi

Sietämätön selkäkipu

Erittäin huono alaselän kipu

Mikä aiheuttaa kipeä polvi?

Mikä aiheuttaa kipua minun vasen jalka?

Mikä aiheuttaa kipeä peukalo ja etusormi?

Mikä on tämä tulehdus ja kipu johtuu?

Mikä aiheuttaa kipua minun hip?

Miksi saan lihaskivut?

Working out antoi minulle hartiakipu

Ranteen kipua

Kysymys

Treenatessasi aerobic viime viikolla tunsin lievää repiminen tunne takana minun oikea vasikka.

Se hävisivät muutaman päivän, mutta asioiden hoitamiseen aerobic tänä aamuna tunsin "pop" samalla paikalla ja saatoin tuskin laittaa mitään painoa jalan jälkikäteen.

Laitoin lihasten balsamia sitä ja rahapulassa vasikka mutta silti hyvin tuskallista.

Olisin voinut tehdä mitään vakavaa vahinkoa ja kuinka pian minun pitäisi voida jatkaa liikuntaa?

Vastata

Omasta kuvaus tapahtumista, saatat ovat kärsineet jonkin verran vaurioita pohjelihaksen tai akillesjänteen.

Jälkimmäinen on vahva kuitu-rakenne, joka yhdistää vasikka lihas kantaluun (calcaneumin).

Vahinko voi tapahtua, kun osa tai kaikki kuitu johdot kudosta muodostavat akillesjänteen repeämä, yleensä aktiivinen tehtävä, joka edellyttää pohjelihaksen.

Kipu voi olla hyvin vakavia ja painoa laakerin, erityisesti seisoo TipToe voi olla vaikeaa tai mahdotonta.

Diagnoosi voidaan tehdä kliinisesti tutkimaan jalka, mutta selvitys vamman vakavuus vaatii usein ultraääni jänne.

Jos tämä katsotaan tarpeelliseksi, saatuja tietoja tämä auttaa lääkäri päättää paras hoitomuoto sinulle.

Jos oireet jatkuvat, varsinkin jos paino laakeri on vaikeaa, en epäröisi pyytää arvioinnin selventää diagnosointiin ja hoitoon tarvitaan.