Muut vastaukset
Olenko vaarassa niveltulehdus?
Klikkaamalla nivelet - tulee öljy auttaa?
Väsymys, lihaskipu ja jäykkyys
Miten voin vaatia vammaisuuteen etuja äitini, joka on niveltulehdus?
Miten seronegatiivisilla ja nivelreuma eroavat toisistaan?
Miten minun nivelreuma vaikuttaa perheeni?
Halkeilua minun nivelet vaarallista?
Nivelreuma - mitä vaihtoehtoja?
Mikä on tämä tulehdus ja kipu johtuu?
Miksi sain turvonneiden nivelten?
Kysymys
Olen 53-vuotias erittäin aktiivinen nainen.
Uin hieman ja kävellä paljon, mutta on kärsinyt lievästä epämiellyttävä kipua molemmissa polvissa noin kuukauden.
Huomasin lääkäri kaksi viikkoa sitten. Hän lähetti minulle röntgenkuvat. Tulokset osoittivat 'hieman kulumisesta ".
Oma lääkäri sanoo tämä tarkoittaa nivelrikko. Hän sanoi, että minun pitäisi ottaa Ibuprofeeni ja miten sain.
Kysyin vierailu fysioterapeutti voisi auttaa, hän sanoi, että se olisi.
Huomasin fysioterapeutin kaksi päivää sitten ja hän sanoi seisoin ja käveli huonosti, tasainen jalat, jotka tekevät polveni taipua kohti toisiaan hieman.
Hän sanoi tämä on suora syy minun ongelmani. Hän antoi minulle useita harjoituksia, joihin osuuksilla jalkojen lihaksia ja taivuttamalla ja laittoi paino lihaksia vahvistaa polven nivelet.
Olen tehnyt näitä kaksi päivää nyt, mutta ei ajanut itseni liian pitkälle.
Vastata
Ibuprofeeni ei ole oikeastaan suurin kipulääke - erityisesti nivelrikko. Haluat ehkä saada lääkäriltä kokeilla erilaista kipulääkettä.
Liikunta on tärkeää, mutta sinun täytyy kuunnella, mitä kehosi kertoo sinulle, jos se sattuu liikaa mennä hieman helpompaa.
Ehkä näemme osteopaatti olisi hyvä idea tai voisitte harkita akupunktio.
Ei todellakaan ole mitään hyvää lääkehoitojen nivelrikko.