Muut vastaukset
Selkäkipu ja rappeuttavat levyt
Voi alentaa lannerangan sairaus estää minua kävelemästä?
Miten voin helpottaa tuskallista takaisin?
Oma selkärankareuma pahentunut sen jälkeen auto-onnettomuudessa
Isoäitini oli osteoporoosi ja olen woried noin saada se myös
Kukaan ei tiedä miksi selkääni sattuu
Kysymys
Missä Voinko ostaa ortopedinen selkänoja tyyny parantaa ryhti ja siten vähentää kipua?
Olen kokenut äärimmäisen selkäkipuja ja jopa kouristukset.
Kuultuaan asiantuntija Mielestäni se johtuu yksi alaselässä levyjä on pois paikaltaan.
Vastata
Se voisi olla hyvä hakevat apua fysioterapeutti - kuten fysio, kiropraktikko tai rekisteröityjä osteopaatti.
Nämä ammattilaiset voivat antaa neuvoja ryhtiä sekä opettaa harjoituksia, jotka auttavat saamaan ja vahvistaa selkää.
Voisit lähestyä asiantuntija kysyä, jos hän / hän voi ohjata sinut fysioterapeutti lisäohjeita ja laitteet.
Potilaat ovat usein suositeltavaa kokeilla ristiselän rulla kuin tukea istuessaan. Yksi tunnetuimmista on McKenzie roll.
Tällä hetkellä melkoisesti ostoksia myyntipisteistä, jotka käsittelevät yksinomaan back-ystävällinen huonekalut, joten sinun ei pitäisi olla mitään vaikeuksia löytää mitä tarvitset.