Saan sirinä päähäni kun syön sokeria

Kysymys

Olen kärsinyt ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) aikaisemmin, mikä tuntui mennä pois viime joulukuussa, mutta on nyt palannut.

Viime viikolla olen tuntenut yhä unelias ja pahoinvointia.

En yleensä stressaantunut tai masentunut tällä hetkellä. Ihoni on usein kutiava, mutta ilman ihottumaa ja olen myös huomannut, että kaikki haavat ihoni kestää kauan parantua.

Olen myös ollut himo makeita ruokia, etenkin suklaata melko usein ja saada voimakas sirinä päähäni kun syön jotain sokeripitoista.

Olen ollut ottaa (luultavasti liikaa) sokeria runsaasti elintarvikkeita viime viikolla.

Viime yönä sain kolme suurta lasillista cola, joka sai minut tuntemaan lähes humalassa (tämä ei yleensä tapahdu).

Mitä mieltä olet ongelma on?

Vastata

Voimatta tutkia sinulle se on hieman hankala arvata diagnoosin, mutta kaksi pistettä tekisin.

Ensimmäinen on, että sinun täytyy nähdä lääkärin tai käytännön sairaanhoitaja näyte virtsan varmistaa et ole diabeetikko.

Tämä voi aiheuttaa monia oireita, ja yksinkertainen virtsan mittatikku testi voisi sulkea tämän paikan päällä.

Toinen on, että sinulla ei ole toistumisen tai paheneminen tahansa masennus, vaikka et tunne tämä on ongelma sinänsä tällä hetkellä.

Sinun tulisi myös ponnistelee oman ruokavalion, poistamalla niin paljon sokeria ja puhdistetut tai jalostettuja elintarvikkeita kuin voit.

Lisätä määrää tuoreiden hedelmien ja vihannesten käytät, ja yrittää juoda vähintään kuusi-kahdeksan lasillista vettä päivässä.

Olisi myös järkevää, jos kysyit GP ajaa joitakin yksinkertaisia ​​verikokeita sulkea pois ongelmia, kuten rauhaskuumetta täällä.