Kysymys
Oma kolesterolin taso on hieman korkea 6,1 ja on ollut noin vuoden.
Isäni oli ohitusleikkaus noin 10 vuotta sitten ja on hyvässä kunnossa ikäisekseen. Äitini on joitakin angina.
Oma ruokavalio on yleisesti ottaen hyvä. Mitä lääkärit ajattelevat Benecol (kolesterolia alentava leviämistä)?
Se on kallista, mutta olen iloinen maksamaan, jos se toimii.
Vastata
Tutkimus on osoittanut, että margariinit kuten Benecol työtä.
Ne sisältävät luonnollisia aineita, jotka vähentävät kolesterolin imeytymistä suolistossa ja siten alentaa kolesterolia veressä.
2g keskimääräinen päivittäinen osa näistä aineista lisätään margariini voi vähentää keskimääräinen LDL-kolesterolin tason välillä 0,3 ja 0,5 mmol / L, riippuen iästä.
Tämä vähentää sydänsairauksien riskiä peräti 25 prosenttia, joten se näyttää kannattava investointi tuohon annos, varsinkin jos olet suurempi keskimääräistä riskiä sairastua sepelvaltimotautiin.
Kolesterolin taso ei yksinään ole koko tarina. Se on tyyppi kolesteroli (LDL: huono, HDL: hyvä) ja on muita riskitekijöitä sydän-ja verisuonitauteihin, jotka määrittävät merkitys mitään erityistä kolesterolitasoa.
Jopa joku terveiden elämäntapojen, kolesteroli profiilia joskus jää niin epäystävällinen, että se nostaa riskiä hyväksyttävälle tasolle.
Tämä tarvitsee yksilöllistä arviointia ja on jotain, että lääkäri voi auttaa arvioimaan käyttäen "absoluuttinen riski taulukoita".
Joskus se on tarpeen käyttää reseptilääkkeitä alentaa kolesterolia.
Se kuulostaa siltä, että sinulla todennäköisesti on sellainen suvussa, joka altistaa sepelvaltimotautiin.
Kiinni terveellistä ruokavaliota, vähän tyydyttyneitä rasvoja, ja Benecol jos olet onnellinen ostaa sen. Pysy kunnossa säännöllisesti sydän käyttää (sort, joka saa sinut hengästyneenä).
Älä tupakoi. Seuraavan kerran kolesteroli tarkastetaan, kysy jos absoluuttinen riski sairastua sepelvaltimotautiin voidaan arvioida. Se tarjoaa hyödyllistä ja usein rauhoittavaa näkökulmasta.