Jos poltat, sinulla on suurempi riski kuolla sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen. Sinänsä tämä on hyvä syy jättää savukkeiden paketin.
Mutta ihmiset sydänsairauksia, tupakoinnin lopettaminen voi olla hengenpelastus.
Tupakointi ja sydänsairauksia
Tupakointi lisää rasva talletukset verisuonia ja sydänsairauksien riskiä.
Sydän ja verenkierto (sydän-ja verisuonitaudit) tappaa noin 208000 ihmistä vuodessa.
Sydän-ja verisuonitaudit on yleisin kuolinsyy ja sairauksia Euroopassa. Tupakointi aiheuttaa yksi kahdeksasta näistä kuolemista, ja yksi viidestä ennenaikaista kuolemaa ennen 75-vuotiaana.
Tupakointi, diabetes, korkea verenpaine ja korkea kolesteroli ovat neljä suurinta riskitekijöitä sydän-ja verisuonitauteihin. Tämä johtuu siitä, että kaikki neljä tekijää merkittävästi lisätä riskiä valtimoiden kovettuminen (ateroskleroosi).
Suurin osa ihmisistä, jotka kärsivät sydänkohtaus ennen 50 vuoden ikää ovat tupakoitsijoita. Sydänkohtauksia tapahtuu, kun veritulppa yksi sepelvaltimoiden (sepelvaltimon tukos) korttelin pois veren saanti sydämeen.
Korkea verenpaine ja tupakointi
Kohonnut verenpaine on merkittävä riskitekijä sydänsairauksia, koska se tarkoittaa, sydän pumppaa kovemmin, mikä aiheuttaa ylimääräistä rasitusta verisuonia, jotka voi tulla heikko ja kapea.
Korkea verenpaine tekee myös veritulppien todennäköisempää.
Korkea verenpaine voidaan hoitaa lääkityksellä, mutta se vain vähentää riskiä sydänsairauksiin pieni summa, jos jatkavat tupakointia.
Saadaksesi kaiken irti lääkitys vähentää verenpainetta, sinun pitäisi lopettaa tupakointi.
Diabetes ja tupakointi
Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, sinulla on neljä viisi kertaa suurempi riski sairastua vakavia ongelmia verenkiertoa.
Kaventuneet verisuonet voivat aiheuttaa sydänongelmia, mutta toinen komplikaatio on huono verenkierto jaloissa, joka voi johtaa haavaumat, kuolio ja amputaatio.
Tupakoitsijat muodostavat valtaosa ihmisistä, joilla on diabetes, jotka ovat jalka amputoitu ennen 60-vuotiaana.
Tupakoitsijat diabetes on myös huomattavasti suurempi riski sairastua diabeteksen munuaissairaus. Riski diabeetikoilla munuaissairaus on suoraan yhteydessä siihen, miten paljon ja kuinka kauan henkilö on savustettu.
Jos sinulla on sydänsairaus
Tupakoitsijat sydänongelmia, jotka saavat rintakipuja juostessa tai käyttäessään (angina pectoris) on paljon voitettavaa tupakoinnin.
Kivut johtuvat siitä, että sydänlihas saa liian vähän verta paineita, ja niin ei ole tarpeeksi happea tehdä työtään pumppaus verta lihaksia ja elimiä.
Vuonna raskas tupakoitsijoita, noin 8 prosenttia veren hapensiirtokapasiteettiä poistetaan hiilimonoksidia.
Häkä on myrkyllinen kaasu, joka löytyy tupakansavun. Se sitoo punasoluja useita satoja kertoja helpommin kuin happea ei, ja tekee vaikeammaksi nämä solut vapauttamaan happea elimistössä.
Häkä on myös estävänä vaikutus pumppaus sydämen toimintaa. Joten jos sinulla on sydänsairaus ja savua, sinulla on erityisen huono hapensaanti sydämeen, joka on myös pumppaamaan huonommin.
Edut lopettaminen
Monet sydänpotilaiden huomaa lähes välitön parannus, kun he lopettavat tupakoinnin. Usein ne tarvitsevat vähemmän lääkkeitä ja helpompi selviytyä fyysistä rasitusta.
Se on myös elämänlaatuun. Esimerkiksi, sinun pitäisi löytää pystyt seksiä saamatta rintakipuja. Tämä johtuu siitä, että sydämen hapensaanti lisääntyy merkittävästi vain 24 tuntia sen jälkeen, kun lopetat tupakoinnin.
Ja jos olet ollut sydänkohtaus, lopettaa tupakointi vähentää riskiä myöhemmin kohtalokas sydänkohtaus 25 prosenttia.