Olenko riippuvainen hiilihydraatti?

Kysymys

Onko olemassa sellaista asiaa kuin hiilihydraatti riippuvuus? All I näyttävät haluavan syödä on leipää.

Olen usein korvata aterioita leipää / paahtoleipää / muut leipomotuotteet säännöllisesti syövät leipää aterioiden välillä.

Otan melko säännöllisesti liikuntaa ja olen laihdutus hitaasti mutta olisi prosessia nopeutetaan, jos jompikumpi luopui tai korvata leipää minun ruokavalio?

Saan väsynyt säännöllisesti ja tarvitsevat paljon unta. Minusta on myös vaikea saada motivoituneita loppuun minun koulutyötä (olen opiskellut-tasot kesäkuussa).

Periaatteessa en ole varma mitä tehdä ja tarvitsevat vauhtia - on tämä vastaus?

Vastata

Älä huoli.

Mitään, että olet kertonut minulle tietoja, jotka olet lähettänyt minulle johtaisi minut tuntemaan, että siellä on taustalla vakava ongelma terveydelle.

Leipä ei ole luonnostaan ​​ruokinnassa (ellet kattaa sitä voita tai hilloa) ja sanot että olet laihdutus hitaasti, vaikka nykyinen leivän saanti.

Sinun täytyy polttaa pois enemmän kaloreita kuin otat niin olisin jatkaa, mitä olet tekemässä.

Varmasti, jos sinulla on tunne alle stressiä, koska oletan olet teidän tulevan-tasoa, niin tämä voi tehdä kaipaat tietyissä elintarvikkeissa.

Olisin paljon tyytyväisempi olet himo leipää, kuin himo keksejä tai alkoholia kuin olisi varmasti huono vaikutus terveydelle.

En myöskään samanlaista asia, kun olin opiskelin-tasot ja kaikki läpi yliopiston.

Nytkin on ohi tunkeutuva leipurin jos ne ovat vastaleivottua rapean leivän, niin olet hyvässä seurassa!