Ectena

Sport raskauden aikana

Kysymys

Onko se ok pelata golfia raskauden alkuvaiheessa (seitsemän viikkoa)?

Onko urheilu minun pitäisi välttää?

Onko urheilutoiminta, joka voi olla hyödyllistä minun raskaus?

Vastata

En tiedä yhtään syytä, miksi sinun ei pitäisi pelata golfia raskauden alkuvaiheessa.

Ei ole erityisesti urheilua, että neuvoisin välttää, vaikka en olisi sitä mieltä, että benjihyppy olisi erittäin mukava!

Sikiö (varhainen vauva) on melko hyvin kiinnitetty seinään kohtu, joten ei ole mitään erityistä liikuntaa joka todennäköisesti irrottaa se, ja kohtu on yhä luinen osa lantion jopa 10 viikkoa, ja niin suojataan suoralta puhaltaa esimerkiksi syksyllä.

Suurin ongelma, joka tapahtuu urheilun raskaus on, että he saavat liian epämukavaksi kuin kolahtaa kasvaa ja selkärangan ja muiden nivelsiteet pehmentää, aiheuttaa backaches ja nivelkivut.

Tässä on uima tulee omaan. Se voidaan tehdä mitä vauhtia haluat, ja niin kauan kuin haluat.

Jos sinusta tuntuu itsetietoinen kolahtaa Valtaosa kunnallisista altaat on erilliset istunnot mums-to-be.

Jatkakaa golf nyt, ja vievät uima myöhemmin.

Olen varma GP tai kätilö mielellämme antaa sinulle lisää neuvoja kodinhoidosta raskauden aikana.