Kysymys
Mitkä ovat syyt, oireet ja hoidot golfarin kyynärpää?
Vastata
Golffarin kyynärpää on sairaustilaa kyynärpää lihakset, jänteet ja luinen knobble (epicondyle) sisäpuolella kyynärpää, jossa lihaksia, jotka taipuvat kyynärvarren liittää olkavarteen.
Oireita koostuvat kipu ja arkuus johtuu tulehduksen yli epicondyle, varsinkin kun nopeasti taipumista käsivarren ja käden, kuten nosto-ja kaatamalla vedenkeitin, tai sen jälkeen läpi syönnin jälkeen golfpallon.
Hoito on erittäin tylsää innokas golfin: lomauttaa heilumista klubi kunnes oireet ovat asettuneet. Tämä voi olla mitä tahansa yhdestä 12 viikkoa vakavuudesta riippuen.
Kun yksinkertainen kipulääkkeet ja anti-inflammatoriset aineet auttavat elpymistä, kuten myös käytön tuen side.
Fysioterapia hoitoja, kuten ultraääni-ja porrastettu liikunta voi auttaa nopeuttaa paranemista ja vahvistaa alueen.
Kun takaisin uraan, huolellinen lämmittely harjoitukset, varsinkin ennen kilpailua, vähentää takaisku.
On mahdollista ostaa "urheilu" kyynärpää henkselit antaa lisätukea, kun toiminnassa, jossa jotkut ihmiset laittaa suurta uskoa, varsinkin jos heillä on ollut vakava episodi golfarin kyynärpää ja kokenut useita pahenemisvaiheita palattuaan peli.
Joskus lääkäri voi tuntea, että injektio kortisonia ja anestesia on hyvä idea, mutta usein injektiota ei suositella, koska ne voivat heikentää lihasten nivelside.
En yleensä kertoa potilaille, että se ei estä heitä harjoittamasta putti-ja haketus, paljon kumppaninsa inhoa!