Paino ja kilpirauhasen

Kysymys

Yli kahden viime vuoden aikana minun kilpirauhasen ongelma on pahenemassa. Pidän ylipainoinen onko syön vai ei.

Menin lääkäriin ja he kertoivat minulle, että on syönyt liian paljon ja haluan ruokavalio, mutta syön vähemmän kuin viisivuotias tekee ja lapseni hätää. Mutta paino vielä kasoihin.

En voi tehdä paljon liikuntaa, koska olen poissa käytöstä. Toivoin ehkä voisit ehdottaa jotain voisin yrittää menettää joitakin paino.

Vastata

Kilpirauhasen on varmasti vastuussa painonnousua jos ehto ei ole riittävästi hallinnassa riittävästi tyroksiinia hormoni.

Olet parhaillaan tyroksiinia, 150mcg päivässä, mutta sinun pitäisi säännöllisesti verikokeita varmistaakseen, että tämä annos riittää kuromiseksi kilpirauhashormonin että oma kilpirauhanen ei enää valmista.

Se on usein niin, että annos tyroksiinia on lisättävä ja jos annos on riittämätön, paino kasvaa ei väliä kuinka vähän syöt.

Tietenkin voi olla, että annos käytät on oikea ja että sinun tarvitsee vain muutamia ruokavalio-ohjeita.

Ymmärrän, että koska olet poistanut sen käytöstä on vaikea laihtua kautta kalorien palamista aerobinen-tyyppinen liikunta, mutta voi olla, että tiettyjä liikuntamuotoja kuten vesihoitoon ja aqua aerobic ovat edelleen mahdollisia.

GP voi viitata jostain fysioterapian ja korjaavat liikuntaa paikallisessa sairaalassa.

Lisäksi GP voi järjestää tapaamisen ravitsemusterapeutin, joka voi jotta voit nauttia ruokavalio, joka on täyttymässä ja tyydyttää samalla vähärasvainen ja yleistä kaloreita.

Yhdistelmä terveellinen ruokavalio ja kevyt, mutta säännöllinen liikunta pitäisi tepsiä.