Muut vastaukset
Ovat Braxton Hicks supistukset huolenaihe?
Verenvuoto raskauden aikana - huolenaihe?
Voiko sukupuolielinten syyliä vahingoittaa lastani?
I am 10 viikkoa raskaana ja ummetusta
Olen raskaana: mitä voin tehdä estääkseen itselleni pahoinvointia koko päivän?
Olen monirakkulatauti munasarjat, mutta haluan toisen lapsen
Olen kärsinyt pre-eklampsia minun viimeinen raskaus
Olen 35 viikkoa raskaana olevalla ja Saan tuskallista Braxton-Hicks supistukset
Onko Coxsackie haitallisia raskauden aikana?
Onko minun sikiötä vaarassa poikani vesirokko?
Kutina raskauden aikana tekee minut hulluksi
Myöhäinen raskauden kivut ovat tulossa minulle
Oma diagnoosi monirakkulatauti munasarjat on "tyrmäsi minut kuusi"
Oma raskaana serkku on kahdenvälisiä kystat
Oma progesteroni taso on melko korkea
Raskaus ja retroverted kohdussa
Raskaana ja korkea mahdollisuudet kehittää DVT
Pitäisikö minun huolestua, jos minulla ei ole aamupahoinvointia?
Kärjellä kohtu ja ongelmia virtsaamisen
Emättimen streptokokki - tulee infektio vahingoittaa lastani?
Mitkä ovat riskit raskauden 45?
Miksi raskausdiabetes haitallista?
Näkyykö jatkuvasti huolestuttavia haittaa syntymättömän vauvan?
Kysymys
Olen 36-viikkoa raskaana ja olen ottaa univaikeudet johtuu kipeä jalat herättää minut 1-2 tunnin välein.
Ainoa tapa lopettaa kipeä on saada kävellä.
Mikään kätilöt Olen pyytänyt tienneet tämän oire ennen.
Se ei ole sama kuin vasikka kramppeja jotka ovat yleisiä raskauden, joten he eivät voi suositella mitään, mikä auttaisi helpottaa oireita.
Olen kokeillut hieronta, lämmin kylpyammeet ja tyynyt välillä jalat, turhaan.
Olen yhä väsynyt ja olen kaivannut hyvät yöunet ennen minun vauva saapuu.
Voitteko auttaa?
Vastata
Epämiellyttävä tunne jaloissa, joskus kuvailtu levottomuus, ja joskus kipeä, on usein valituksen raskauden aikana.
Kukaan ei oikein tiedä, miksi näin tapahtuu, mutta yleensä häviävät melkein heti synnytyksen jälkeen.
Olet ilmeisesti yrittänyt lukuisia strategioita ilman parannusta ongelmaan.
Ei ole olemassa helppoja ratkaisuja, jotka toimi kaikille, mutta jotkut asiat on todettu olevan tehokas helpottaa ongelma joillekin ihmisille.
Näitä ovat;
- Liikunta ja venyttely.
- Juominen runsaasti nesteitä.
- Välttäminen pitkäaikainen pysyvä päivän aikana.
Jooga on myös hyvä käyttää: hyödyllistä päästä hyvää fyysistä kuntoa työvoiman ja erinomainen muoto rentoutumista.
Saatat huomata, että tekee joitakin jooga harjoituksia illalla ennen nukkumaanmenoa vähentäisi ongelmaksi.
On erinomainen kirja nimeltä "Uusi aktiivinen syntymän" Janet Balaskas, joka on hyvä pohja syntymän ja antaa selkeät ohjeet hyödyllisiä jooga harjoituksia, jotka ovat turvallisia raskauden aikana.
Lopuksi, jotkut naiset pitävät homeopaattiset hyödyllinen, mutta näin myöhäisessä vaiheessa raskauden aikana ne ovat todennäköisesti ole hyötyä sinulle.