Poikani ei syö kunnolla

Kysymys

Omat kahdeksan vuotias poika on aina ollut kauhea syöjä - hän syö paljon, mitä hän haluaa, mutta tämä on saada vähemmän ja vähemmän.

Jo vauva hän mieluummin yhdenlaisen vauvanruokaa. Kun hän oli lapsi vain hedelmää, hän söisi olivat banaaneja, ja hän asui suolaliha hash, pizza, kananugetteja ja kalapuikot - ei ihanteellinen ruokavalio, mutta se oli kaikki mitä hän söi.

Nyt hän syö hedelmää ollenkaan ja vain syö pizzaa ja leipää. Olen ottanut hänet lääkäriin, joka sanoo olevansa täysin terve ja menestyvä.

Onko mitään mitä voin tehdä, tai kuka tahansa voin puhua parantamiseksi hänen ruokavaliostaan.

Lääkärit ovat aikaisemmin kertoi, että hän kasvaa ulos siitä, mutta olen alkanut epätoivoon.

Hän tekee monivitamiini tabletti joka päivä, ja juomia runsaasti vettä ja omenamehua.

Hän on ihana poika - erittäin suosittu ja aina menossa, haluan vain rakastaa häntä syömään kunnolla!

Vastata

Jotkut lapset voivat olla erittäin itsepäinen, mitä he, ja ei syö ja tiedän miten turhauttavaa sinun täytyy löytää se, koska et voi saada poikasi syödä terveellisesti.

Kuitenkin, älä anna poikasi nähdä kuinka huolestuneita olet hänen ruokailutottumukset, koska tämä voi vain tehdä ruokailuajat enemmän jännittynyt ja tekee hänestä vielä vähemmän todennäköisesti nauttia ruokansa.

On rohkaisevaa, että hän näyttää olevan terve ja kasvaa hyvin, niin mieleesi, että kun tuntuu huolissaan hänen ruokavaliosta.

Yrittää rohkaista häntä syömään laajempaa elintarvikkeet sinun täytyy tehdä ruokailuajat yhtä miellyttävä kokemus kuin mahdollista, joten kannattaa istua alas syömään hänen kanssaan ja antaa hänelle paljon huomiota jutella hänelle ja kuunnella mitä hän on sanovat.

Asettaa hänet positiivista esimerkkiä syömällä paljon hedelmiä ja vihanneksia ja osoittaa hänelle, kuinka paljon pidät niistä. Jos tiedät mitään hänen ystäviä, jotka iloisesti syödä hedelmiä ja vihanneksia, kutsua heidät kierroksella aterioita niin poikasi saa nähdä, että hänen ikäisensä nauttia näistä tyyppisiä elintarvikkeita.

Kun olet perustanut tällaista rutiinia voit kokeilla vähän "neuvotteluvoimaa". Tee pääosa hänen aterian ruoka, että hän haluaa, mutta lisää pienen osan hän toimisi normaalisti kieltäytyä - sanoa, ruokalusikallinen herneitä tai pari viipaletta omena.

Kerro hänelle, että jos hän syö niitä samoin kuin hänen tärkein ateria hän voi olla pieni palkkio. Se voisi olla jotain tiedät hän tykkää jälkiruoaksi, tai jotain liity ruokaan kuin katselisi suosikki tv-ohjelma.

Jos hän ei syö ylimääräisiä ruoka-annos niin hän ei saa palkita.

Älä tee häly, jos hän ei syö sitä ja älä viettää ikäisille yrittää imarrella häntä ottaa se - jos et, annat hänelle viestin, että hän saa enemmän huomiota kieltäytymällä ruoka.

Jos hän ei syö ylimääräistä osaa vain ottaa levy pois, kun hän on lopettanut kaiken muun, korostaa, että se on sääli hän ei voi olla hänen palkkansa, ja ehdottaa, että hän voisi haluta kokeilla uudelleen seuraavana päivänä.

Tarjota hänelle erilaisia ​​elintarvikkeita viikolla, koska siellä saattaa olla joitakin, jotka hän on enemmän halukkaita kokeilemaan kuin toiset.

Aina kun hän ei syö "ylimääräistä" ruokaa kehu ja anna hänelle hänen palkkansa heti, jos mahdollista, jotta hän voi selvästi nähdä, että yrittää uusia elintarvikkeita tuo hänelle myönteisiä tuloksia.

Tämä voi olla hidas prosessi, mutta se on hyvä mahdollisuus työskennellä.

Älä suutu tai rankaise poika, jos hän ei syö uusia ruokia heti - yrität tehdä ruokailuajat nautittavaa ja rivi varmasti ei saavuttamiseksi!

Tiedän, että on vaikea olla kärsivällinen ja sinnikäs, mutta jos voit Toivon saat teidän palkkanne näkemästä poikansa vähitellen alkavat syödä enemmän tasapainoista ruokavaliota.