Ectena

Makea hedelmiä lapsen ruokavalio

Kysymys

Appeni vaatii annan 14-kuukauden ikäinen poika hyvin makeita hedelmiä kuten mangoja ja appelsiineja.

Olenko oikeassa olla huolissaan sokerin määrää nämä hedelmät sisältävät osalta hänen hampaansa ja yleinen terveydentila?

Aikana 14 viime kuukauden aikana olemme ruokkinut melko terveellisesti ilman lisättyä suolaa ja sokeria.

Vastata

Voin kuvitella paljon pahempiakin asioita sinun appi voisi pilata 14-kuukauden ikäinen poika kanssa.

Ainakin hän ei ole antaa hänelle makeisia ja keksejä välipala!

Vaikka mangot ja appelsiineja ei sisältää luonnollisia sokereita, nämä sokerit ovat vapautuu hyvin vähitellen ruoansulatuskanavan, ja ovat itse asiassa erittäin hyvä energialähde.

Ne ovat vähärasvaisia ​​ja runsaasti kuitua ja siten ravitsemuksellisesti terveellisiä.

Edellyttäen olet tapana harjata pojan hampaat aamuin ja illoin ja edelleen välttämään lisättyä sokeria hänen ruokavaliostaan, en olisi lainkaan huolissaan hedelmää teidän appi antaa hänelle - itse sanoisin Suuri kiitos kuuluu hänelle käyttöön poikasi niin ihania hedelmiä!