Kuinka paljon appelsiinimehua olisi tyttäreni juoda?

Kysymys

Kuinka paljon puhdasta appelsiinimehua olisi minun kolme-vuotias tytär on juonut?

Hän tykkää kartonkien ja voi juoda neljä päivässä (yhteensä yksi litra), jos sallitaan.

Mielestäni on liian paljon, mutta mieheni sanoo, että se on hyvä hänelle.

Vastata

Litra hedelmämehua joka päivä kuulostaa kauhean paljon kolmevuotias olla vievää.

Hedelmämehua on hyvä lähde vitamiineja tyttäresi, mutta se sisältää myös sokereita, jotka, jos otetaan liikaa, voisi edistää hampaiden reikiintymistä.

Hedelmämehua voi myös vahingoittaa emali pinta hampaat, koska sen happamuus.

Juominen suuria määriä mehua tai squash on myös ajateltu olevan yleinen syy "taapero ripuli ".

Kaiken kaikkiaan olen sitä mieltä, tyttäresi olisi parempi juominen vähemmän mehua kuin hän on tällä hetkellä.

Miksi ei yritä leikata vähitellen? Voisit aloittaa laimentamalla mehu vedellä niin se on vähemmän keskittynyttä, niin katso jos voit vähentää kokonaismäärä että hän on ottaa joka päivä.