Poikani ei syö aterian

Kysymys

Poikani ei ole syönyt hyvän aterian noin viisi kuukautta.

Hän syö suklaata ja sipsejä, mutta hän ei syö voileipä tai aterian.

Olen kokeillut kaikkea voin ajatella, mutta mikään ei ole toiminut.

Vastata

Sallikaa minun vakuuttaa teille, että et ole ainoa, jolla on lapsi, joka ei syö paljon ruokaa tarjoat hänelle.

Monet nuoret lapset ovat "Faddy syövillä" - he tietävät, mitä he haluavat, ja näyttää siltä, ​​että mitään ei saada heidät kokeilemaan jotain uutta, niin ne lopulta syövät hyvin rajallinen määrä elintarvikkeita.

Vaikka täydellisessä maailmassa haluamme lapsemme syödä hyvin tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää monia erilaisia ​​elintarvikkeita nuorena, joskus pienten lasten kieltäytyvät siitä huolimatta elävät pois ruokavaliosta maapähkinävoita voileipiä tai pizza ja pelimerkkejä ne kehittyvät yleensä täysin normaalisti ja on ämpärillistä energiaa!

Paljon lapsia tulee Jännitystä, mitä he syövät vanhetessaan, jos ne edelleen tarjottava laaja valikoima ruokia ja nähdä todisteita siitä, että aikuiset heidän ympärillään syödä ja nauttia, näitä elintarvikkeita.

On selvää, vanhemmat eivät voi odottaa lapsiaan syömään monipuolista, terveellistä ruokavaliota, jos he itse syödä paljon roskaruokaa tai elää välipaloja sijaan istuu alas säännöllisesti aterioita.

Asioita, jotka saattavat auttaa kannustamaan poikasi syödä terveellisempää ruokavaliota ovat:

1. Istuu alas syömään hänen kanssaan. Lapset rakastavat huomiota ja jos hän on yhteydessä syömisen ottaa voit puhua ja kuunnella häntä, hän luultavasti katsella ruokailuajat ja paljon positiivisemmassa valossa.
2. Anna palkintoja, jos hän syö joitakin ruokaa haluat hänet syömään. En vaadi, että hän syö kaikkea hänen levy, mutta voit aloittaa "kultainen tähti" kaavio ja palkinto hänelle tähden joka kerta kun hän syö hedelmiä, vihanneksia tai voileipä, esimerkiksi.
3. Kutsu muita lapsia ympäri teillä syödä lämpimästi! Kokeet ovat osoittaneet, että lapset usein kopioida heidän ikäisensä aterioilla, joten jos he näkevät toisen lapsi syö koko lautasellisen ruokaa, he ovat todennäköisemmin kokeilla nämä elintarvikkeet itse.
4. Ole luja, mitä poikasi voi syödä. Jos tarjoat aterian lounaalla tai teehetki ja hän ei syö sitä, niin rauhallisesti ottaa sen häneltä pois, mutta on selvää, että hän ei ole enää ruokaa ennen seuraavaa ateriaa. Jos annat hänen tankata suklaa, välipalat tai runsaasti juomia aterioiden välillä hän ei nälkä ja niin on vähemmän taipuvaisia ​​syömään ruokaa haluat hänen olla. Hän voi sanoa, että hän mieluummin nälkää, mutta lupaan teille, hän ei!