Olen luulotautinen

Kysymys

Olen kärsivät luulotauti.

Mielestäni olen aina ollut hieman vainoharhainen minun terveys ja ajatus kuolee, mutta kun sitten kaksi ihmistä tiedän kuoli.

Yksi oli tyttö Käytin työskennellä, joka kuoli auto-onnettomuudessa vain 22-vuotiaana. Toinen oli pomoni "mieheni, hän kuoli verenmyrkytykseen vuotiaista 31.

Koska nämä kuolemat olen vakuuttunut siitä, että en voi olla seuraava henkilö kuolee, ikään kuin kuolema myrsky lakaistaan ​​alueen yli.

Olen tullut pakkomielle pieninkään asioita kehoni - lievää päänsärkyä ja olen vakuuttunut, minulla on aivokasvain, joka kaudella taidan saada toksinen shokki-oireyhtymä.

Se sai siihen pisteeseen, jossa mielestäni "oireet" ovat kaikki päähäni sekä "syy" - Annan itselleni päänsärkyä, pahoinvointia, huimausta.

Tiedän, olen tekemässä tätä itselleni ja se tekee minut hulluksi, mutta en voi rikkoa silmukka ja ajattelen usein ehkä jos Tapoin juuri itselleni, en tarvitse murehtia kuolla.

En pääse yli läsnäolo kuoleman maailmassa ja en voi välttyä luulotauti.

Mitä teen?

Vastata

Daavid kirjoittaa:

Olen hyvin pahoillani tästä. Itse asiassa sinun tilanteesi on hyvin yleinen yksi.

Olen hyvin usein nähdä nuoria ihmisiä, jotka ovat yhtäkkiä kosketuksissa kuoleman kanssa ja jotka reagoivat ottaa suuria pelkoja omasta kuolemasta.

Muutama sukupolvi sitten tämä ilmiö ei ole kovin yleinen, koska niin monet ihmiset kuoli nuorena, olimme kaikki käyttää sitä. Mutta näinä päivinä - varmasti Euroopassa - kuoleman alle 60-vuotiaana on harvinaista.

Jos se on mitään apua sinulle, sekä aivokasvainten ja toksinen shokki-oireyhtymä (TSS) ovat tilastollisesti kaikkein todennäköisesti lyön. Mutta selkeästi oman psykologinen tila on tullut vakava.

Olet kärsivät muoto neuroosi, ja pyydän teitä saada hoitoa heti, aloita katsomalla oman GP.

Christine kirjoittaa:

Olen samaa mieltä siitä, että nämä huolet omasi ovat nyt päässeet fobia mittasuhteet, mutta sinulla on yksi erittäin suuri tekijä teidän puolesta, joka on, että tiedät, että pelot ovat psykologisia.

Tiedät, että olet mitä todennäköisimmin kuolla joko ystävien tai jopa saada TSS tai aivokasvain.

Te tiedätte tämän, mutta sinulla on vielä pelottava tunteita. Ja se on ne tunteet, jotka tarvitsevat tekemisissä.

Jossain määrin voit auttaa itseäsi tarkastelemalla mahdollisuuksia - todellinen tai muuten - kuolla, kun olet terve 21-vuotias.

Voisit yrittää selvittää, kuinka monet ihmiset ikäsi kuolee aivokasvaimen tai toksinen shokki-oireyhtymä. Ajattele tätä tutkimusta, joka auttaa laittamaan huolissaan mielen levätä.

En kuitenkaan usko, että voit saavuttaa ihmeitä oman ja olen samaa mieltä David, että tarvitset hoitoa.

Paljon riippuu siitä, missä asut maassa, saatat elää alueella, jossa on HNFA kognitiivinen käyttäytymisterapia saatavilla sinun kaltaisiasi ihmisiä, jotka ovat sosiaalisia fobioita kuolemasta ja terveysongelmia.

Tällainen kohtelu olisi ihanteellinen sinulle, että se opettaa sinua rentoutumaan ja myös "haaste" teidän järjetön uskomuksia.

Tietenkin monissa osissa maata ei ole tällaista määräystä, joten jossain määrin olet gong olla riippuvainen GP neuvoo sinua siitä, mitä on todella tuotettu kussakin osassa Eurooppaa.

On olemassa kaksi muuta avunlähteet kuitenkin joka mielestäni sinun pitäisi myös kokeilla.

• Yksi on mielessä. Tämä organisaatio voi kertoa lisää hoidon omalla alueella ja myös onko ryhmäterapiaa. He voivat myös kertoa, jos on "linkki" järjestelmä, jossa voitaisiin tukea ystävällinen ja tietoon lay-henkilö, joka yrittää auttaa sinua.
• Voit kokeilla myös National Foobikot Society. He voivat auttaa sinua toimimaan tehokkaammin teidän fobia oireita, ja toivon saat heihin yhteyttä.

Hienoa sinulle, että sinulla on tietoa ongelman. Sinulla on myös tahtoa käsitellä sitä.

David Delvin, GP ja Christine Webber, psykoterapeutti