En tunne alhainen ja ylipainoinen

Kysymys

Viime aikoina olen alkanut tuntea erittäin alhainen.

Jos en itke, minä sekosin.

En voi hallita tätä, se vain tapahtuu.

Olen todella huolissani, koska se näyttää vain pahenevan.

Myös koska olen ollut näitä mielialan muutoksia olen laittaa kiven painon.

Auttakaa minua, en voi jatkaa näin paljon pidempään.

Vastata

Kun olet tunne alhainen, helposti pienentää kyyneleitä ja ei voi hallita tunteita, niin sinulla on kaikki tunnusmerkit kliinistä masennusta.

Ylipainoinen on usein jotain, joka tapahtuu, koska etsitte lohtua syöminen.

Joskus ihmiset menettävät ruokahalua ja laihtua, mutta jokainen on hieman erilainen.

Omat tunteet käsistä, ja sanot mieli on maassa. Odotan et voi myöskään vaivautunut tekemään mitään, ja luultavasti ei huvita tehdä työtä olla seurallinen.

Joku tilanne on todennäköisesti myös tuntea, että he ovat syyllisiä ja ovat itsekriittinen, tai että ne ovat huono ihminen - kun tietenkään ne eivät ole.

Mainitsen tämän vain vakuuttaa teille näitä tunteita, jos niitä on, ovat melko yleisiä. Mutta pääasia on, että tämä tilanne voidaan auttaa.

Masennus on sairaus kuten muutkin, se on vain, että et näe mitään ulkopuolella.

Ihmiset ovat joskus hävettää myöntää ne ovat masentuneita, jos se tulkitaan heikkoutena, tai he vain kerrotaan "itseään niskasta kiinni".

Mutta mitä tarvitset on ammattimaista apua, ja olen varma, että jos menet lääkärille hän on sympaattinen ja haluavat auttaa sinua.

Kukaan muu perheesi täytyy tietää, jos et halua niitä, vaikka joskus se on parempi olla joku läheisesi, joka tietää miltä sinusta tuntuu ja voi tukea sinua, kun tarvitset sitä.

Masennus voi johtua joidenkin kriisi tai stressi, kuten break-up, tentit, tai suru.

Nämä Masennuksen syyt ovat ehkä helpompi ymmärtää kuin silloin, kun ei ole selvää syytä.

Mutta masennus ilman selvää syy on hyvin tunnustettu. Sitä kutsutaan endogeeninen masennus, eli lähtöisin. Siinä ei ole mitään hävettävää, ja sinun täytyy saada apua.

On olemassa useita hoitoja masennuksen, ja vaikka et ehkä pidä ajatuksesta lääkityksellä, mielestäni se auttaa sinua paljon.

Joten mene ja ota yhteys lääkäriin, ja olen varma, että hieman apua olet pian nauttia elämästä uudelleen, mikä on mitä olen varma ansaitsette.