Ectena

Mitään neuvoja miten lopettaa tupakointi?

Kysymys

Tiedän, että minun pitäisi lopettaa tupakointi, mutta en halua. Tämä on minun ongelmani.

Olen kuullut muutamia mahdollisia nikotiinikorvaushoitoa, mutta puhumalla muille ihmisille en tunne näitä toimisi.

Täytyykö minun ensin haluavat lopettaa tupakoinnin pystyä luopumaan vai onko jonkinlaista lääkitystä tai hoitoa, joka voi suositella.

Vastata

On aivan ymmärrettävää, että niiden hyödyt terveydelle tupakoinnin lopettamisessa.

Sinun olisi merkittävästi vähentää sydänsairauksien riskiä, ​​ääreisverenkierron ja krooninen keuhkosairaus, puhumattakaan keuhkosyöpään!

Voit myös tuntea paremmin.

Mutta tahdonvoima on kauhea asia, koska jotkut ihmiset näyttävät on niin paljon enemmän sitä kuin toiset.

Todella on halu menestyä tupakoinnin lopettamisessa, jos olet seistä mitään mahdollisuuksia.

Syvällä et luultavasti todella haluat lopettaa, tai luultavasti ei olisi kysyi.

Miksi ei liittyä paikalliseen tupakoinnin lopettamiseen ryhmän omalla alueella?