Muut vastaukset
Kuinka voin estää jalkani turvotusta?
Olen vain 20 ja on vaivaisenluu
Olen luinen kyhmyt muodostavat jaloilleni
Reväytin nilkan, mutta haluavat pysyä kunnossa
Olen stubbed isovarvas pelaa jalkapalloa
Nyrjäytin nilkan ja kaatui päälle minun polvilumpion
Haluan vahvistaa nivelsiteet nilkkani
Tyttäreni on kärsinyt lämpöä varpaansa
Mitä rokkari alhaalta ylöspäin?
Mitä voin tehdä poikani vasara varpaat?
Mitä voin ryhtyä helpottaa jalkapohjien fasciitis?
Kysymys
Saan kipu jalkapohjissa kummassakin jalassa, kun kävely tai pelaa golfia.
Olen kuullut, että tilaa kutsutaan jalkapohjien fasciitis.
Voitteko neuvoa, jos on fyysinen käsittely?
Kipulääkkeet eivät toimi (olen allerginen ibuprofeeni), mutta en haluaisi ottaa tabletteja.
Vastata
Jalkapohjien fasciitis voi olla uskomattoman turhauttavaa ja tuskallista!
Ymmärrän haluttomuus ottaa särkylääkkeitä, ja että sinun tuskin nähdä leikkauksen ystävällisesti joko, vaikka minun on sanottava tämä tehdään hyvin harvoin tämän ehdon.
Fysioterapia voi joskus olla apua kokemukseni ja neuvoja hyvän podiatrist ja käyttö pehmustetut pohjalliset ja jalkatuet voi olla korvaamatonta saamassa helpotusta.
On tärkeää ja usein erittäin vaikeaa varmistaa, että saat riittävästi lepoa, erityisesti akuutissa vaiheessa alkuperäisen hyökkäyksen aikana tai toistuva episodi.