En voi hallita minun syöntikäyttäytyminen

Kysymys

Tällä hetkellä olen tulossa erittäin lihavia.

Olen toimivaltainen liikenainen monia taloudellisia huolia, ja äiti ihana pieni tyttö. Mieheni on eniten kannatettiin minua, mutta joka niin usein tekee kommentti tuollaista luistaa ulos paljastamaan, kuinka paljon hän vihaa minun paino.

Olin ajanut noin paljon isäni ja mieheni on myös melko hallitseva, mutta hänellä on aina minun etu mielessä eikä todellakaan kohdella minua hyvin.

Koska äitini kuoli, kun olin 15, olen tullut enemmän ja enemmän ylipainoisia ja kun minun vauva kuoli vuonna 1995 sain todella valtava, ja nyt olen valtava ja on kokeillut kaikki ruokavalio voin ajatella.

Mikään niistä ei toimi, ja minulla on tapana pyörtyä paljon. (Se ei ole hauskaa ole kuuluvuusalueella, kun valtava nainen pyörtyy!)

Syön noin 1000 kaloria päivässä, ja sitten ajoittain humalahakuinen, mutta en voi näyttää hallita minun käyttäytymistä.

Miksi? En ymmärrä sitä.

Vastata

En usko, että sinun pitäisi olla ruokavalioon.

Neuvoni sinulle on heittää pois kaikki ruokavalion arkkia. Tämä ei ole niinkään ruokaa ollenkaan. Sinulla on ollut kaksi todella vakavia tappioita elämässäsi ja mielestäni sinun täytyy keskittyä saamaan päälle.

Monille menettää äitinsä on varsin trauma. Kuulostaa siltä, ​​että olet äidin kuolema oli valtava vaikutus sinua - ja sanot itsellesi, että paino ongelma johtuu tuolloin.

Päälle, että olet menettänyt vauvan. Harvat ihmiset voivat kuvitella, miten katkeraa se on.

Isäsi on / oli dominoiva - ja olet naimisissa samanlainen mies. Sanot kuitenkin, että miehesi on enimmäkseen ystävällinen ja kannustava ja toivon, että on niin.

Uskon, että jos voit käsitellä asioita, jotka tekevät sinut niin surullinen, niin paino selvitä itsestään.

Tätä varten minulla on neljä ehdotuksia sinulle;

1. Ensinnäkin ehdotan teille yhteyttä järjestö nimeltään Cruse - tämä on tukiryhmän sureva ihmisiä.
2. Ota BEAT. Voin todistaa, kuinka hyödyllisiä ne ovat - ei vain anoreksia ja bulimia, mutta myös ylensyöntiä. He ymmärtävät, että on olemassa tunnesiteet oman bingeing, eikä hylkää sinua heikkotahtoinen tai ahne.
3. Voit saada erinomainen yksityinen terapiaa kognitiivinen / käyttäytymiseen terapeutti. Tämä on todennäköisesti lyhytaikaisia ​​ja hyvin pragmaattinen hoitoa. Sanot on rahaa huolestuttaa, mutta tällaista hoitoa tulisi saavuttaa varsin paljon vähemmän kuin kuusi kuukautta, joten älä pidä, jos voit. Jos haluat tietää enemmän sähköpostia European Association of Käyttäytymistä ja kognitiivinen Psykoterapeutti.
4. Saatat olla kiinnostunut myös lukea kirjan nimeltä "Diet Breaking" Mary Evans Young, julkaissut Hodder ja Stoughton.

Se on ottanut 13 vuotta tai niin voit piilottaa loukkaantunut tulossa iso.

Sinun ei muutu yhdessä yössä, mutta jos et voi ymmärtää, että tässä on kyse rakkaudesta ja kipua - ei ruokaa - voit olla hyvin teidän tapa elää paljon onnellisempi ja terveempinä. Haluaisin kuulla miten pääset.

Vain viimeinen kohta koskien pyörtyminen sopii: Olen varma, että kun olet onnellisempi ja paino on tulossa alas, että nämä pysähtyy.

Kuitenkin, varmuuden vuoksi, minun pitäisi vain pyytää teitä nähdä GP olla varma, että pyörtyminen ei ole oire jostain vakavammasta.

Lääkäri haluaa todennäköisesti laittaa sinut ruokavalio, mutta olettaen, että aiot antaa suosituksia edellä, voit kertoa hänelle, että olet tekemisissä oman painon.