Käyttämällä saunat raskauden aikana

Kysymys

Mitkä ovat lääketieteellisistä syistä raskaana oleville naisille kiellettyä käyttää sauna, kylpylä tai höyrysauna ja kuntosali?

Riippuuko se, joka raskauskolmanneksen olet?

Vastata

Tärkein huoli ketään käynnissä kuntosalilla tai kuntokeskus on suojata organisaation mahdolliset oikeustoimet, joita saattaa syntyä, jos raskaana oleva nainen kärsii haittaa, joka voisi johtua toimintaa klubilla.

Se arvioidaan huolimattomasti, jos kuntosali ei näytä mitään varoitusta siitä aiheutuvia haittoja, joita voi esiintyä raskauden aikana.

Riski liittyy saada hyvin kuuma, kun vikaa on jo lisääntyneiden tarjota huomattavasti lisääntynyt verenvirtaus tueksi raskauden.

Raskauden edetessä veren määrä Liikkeellä kasvaa noin 40 prosenttia ja verenpaine laskee kuuden ensimmäisen kuukauden aikana.

Verisuonten rentoutua edelleen vastauksena lämmittää, jotta veren virtaus ihoon liittyvät jäähdytys kehon ja hikoilu.

Tämä tekee sydämen työskennellä entistä kovemmin, tai se voi johtaa heikko, koska äiti-to-be voi ylläpitää riittävää verenkiertoa aivoihin.

Jos olet fyysisesti sopimaton, tämä on kaikki, mitä todennäköisesti tapahtuu, mutta jos teidän sydän-järjestelmä on vaarassa muita ongelmia, tai satut olemaan aneeminen, sitten enemmän vakavaa haittaa saattaa esiintyä.

On viisasta välttää näitä harrastuksia raskauden aikana, vaikka se on epätodennäköistä, että olisit tullut paljon haittaa raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.

Tämä on usein silloin, kun naiset tuntevat pahimmillaan hankalia oireita aamupahoinvointi ja pahoinvointi kuitenkin, joten se on todella parasta jättää nämä kuumat harrastukset raskauden aikana.