Hoito yleiskatsaus

Leikkaus on aina viimeinen keino ja useita ei-kirurgisia hoitoja voit kokeilla ensin.

Noin 80 prosenttia virtsankarkailu voi parantua tai parantaa. Hoito lääkäri suosittelee perustuu tyypin inkontinenssi sinulla on ja sen vakavuudesta.

Leikkaus on aina viimeinen keino ja useita ei-kirurgisia hoitoja voit kokeilla ensin.

Ei-kirurgiset hoidot

Nämä ovat ensimmäiset hoidot lääkäri ehdottaa auttaa sinua voittamaan virtsankarkailu.

Ne voivat kestää vähän aikaa työskennellä, niin saatat löytää se hyödyllistä puhua pidättyvyys neuvonantaja tuotteista voit auttaa sinua selviytymään vuotoja kunnes hoito alkaa toimia, kuten:

vaippoja, jotka ovat parempia kuin terveyssiteitä, koska ne lukittuun hajua ja ovat tehokkaampia, johon mahtuu jopa 50 kertaa oman painonsa verran vettä. Tyynyt ovat saatavilla apteekeista, tai HNFA kautta GP
vaippa-style housut lisäturvaa raskaan vuotaa tai yöllä
emättimen laitteita, jotka asetetaan emättimeen tukea virtsarakon. Esimerkkejä ovat Contiform ja Conveen Continence Guard. Nämä laitteet eivät ole tällä hetkellä saatavilla HNFA, mutta rakon ja suolen säätiö voi auttaa sinua löytämään kauppias.

Elintapojen muutokset

Onko sinulla ponnistusinkontinenssi (SUI) tai yllyttää virtsankarkailu (UUI), joitakin elintapojen muutokset voivat vähentää ongelman vakavuuden.

Miten laihtua

Yritä vähentää alkoholin ja teetä, kahvia, suklaata, cola ja muut poreileva Kofeiinipitoisuudeltaan. Sekä kofeiini ja alkoholi ovat diureetteja, jotka tekevät sinulle tuottaa enemmän virtsaa.
Jännittyneisyys voi laittaa ylimääräistä stressiä teidän lantionpohjan, joten vältä ummetus syömällä runsaasti kuitua - eli tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Kuusi kuivattuja aprikooseja, hienonnettu ja ripotellaan teidän aamiaismuroja voi auttaa.
Varmista, että olet juoda noin 2 litraa nestettä päivässä. Jos olet kuivattu, virtsa on väkevämpää ja ärsyttää rakko. Juoda enemmän kuin tämä, ja volyymin kasvu haastaa rakko ja tehdä UUI pahempi.
Jos sinulla on noustava usein yöllä, on viimeinen juoda kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Ylipaino voi laittaa ylimääräistä painetta vatsan ja virtsarakon. Jos BMI on yli 25, saatat hyötyä laihdutus.
Keskustele GP strategioista tupakoinnin lopettamista. Jos tupakoit, mahdollisuudet ovat sinulla on tupakoitsijan yskä, joka laittaa ylimääräistä painetta lantionpohjan.

Hoitoon SUI

Hoito lääkäri ehdottaa Sui voi riippua vahvuus lantionpohjan.

1994 tutkimus viittaa seuraavan asteikon arvioida lantionpohjan vahvuus:

0 = ei vastausta
1 = välkkyä
2 = heikko supistuminen
3 = kohtalainen supistuminen, aste hissi
4 = hyvä supistuminen ja voi puristaa lihaksia vastaan vastuksen
5 = normaali supistuminen, vahva purista ja nosta vastaan vastarintaa.

Chartered Society of Fysioterapeutit suosittelee, että jos pisteet on:

3 tai enemmän, sinun pitäisi tarjota lantionpohjan harjoituksia.
2 tai vähemmän, sinun pitäisi ensin tarjotaan sähköstimulaatiosta, Biofeedback tai emättimen käpyjä.

Kun saat pisteet jopa 3, kannattaa vaihtaa lantionpohjan harjoituksia yksin.

Lantionpohjan harjoitukset

Nämä harjoitukset parantaa lihaskuntoa lantionpohjan. Ne voivat auttaa stressin inkontinenssi. Ne tunnetaan myös Kegel harjoituksia tai lantionpohjan lihasten koulutus (PFMT).

Biofeedback

Biofeedback osoittaa, miten alueen kehosi toimii monitori tai muulla fyysisin keinoin, esimerkiksi syke tai supistuminen lihaksen. Se voi auttaa niin SUI ja halu virtsankarkailu.

Elektroniset laitteet

Elektroniset laitteet tuottavat sähköä stimuloi supistuminen lantionpohjan ja ulkoisen sulkijalihaksen. Se voi auttaa SUI UUI ja sekoitettu virtsankarkailu.

Emättimen käpyjä

Emättimen käpyjä ovat painot, jotka voivat auttaa sinua harjoittaa lihaksia lantionpohjan, ja voi auttaa SUI.

Lääkkeet

Ponnistusinkontinenssi yleensä hallinnoi lääkkeetöntä menetelmiä.

Lääkettä nimeltä duloksetiinihydrokloridina voi harventaa vuotaa naisille, joilla on keskivaikea tai vaikea SUI. Se on yleensä käytetään yhdessä lantionpohjan lihasten koulutusta.

Lääkeryhmään tunnetaan antikolinergiset hoitoon virtsankarkailu. Niitä käytetään usein yhdessä virtsarakon uudelleenkoulutusta.

Virtsarakon uudelleenkoulutusta

Käyttäytymisen hoito treenaa virtsarakon pitää enemmän virtsaa, ja niin lisäävät aikaa käyntien välillä wc. Voit myös käyttää halu tukahduttaminen tekniikoita, joiden avulla. Sitä käytetään hoitoon UUI.