Mikä on virtsaa?
Virtsa on nestettä, joka sisältää:
- urea - sivutuote, joka muodostuu, kun keho hajottaa proteiini
- muut jätteet
- vettä.
Tuotat kahdesta kolmeen tuoppia virtsaa päivässä. Todellinen määrä riippuu siitä, kuinka paljon voit syödä, juoda ja hiki, ja olitpa lääkityksellä kuten diureetit (nesteenpoistolääkkeet).
Sinun virtsateiden
Ureters
Virtsa valuu munuaiset virtsarakon kautta putket kutsutaan virtsajohtimien.
Rakko
Rakko on ontto lihaksikas elin, joka tallentaa virtsaan.
Se on vähän kuin levyke ilmapallo - kuin rakko täyttyy, se laajenee tallentaa virtsaan.
Keskimäärin rakko mahtuu 400 600 ml virtsaa jopa noin viisi tuntia.
Lihaksen virtsarakon seinämä on nimeltään detrusorin lihas. Tyhjentäjälihaksessa lihas rentoutuu, jotta rakko täyttää. Kun menet vessaan, se tekee sopimuksen puristaa ulos virtsan.
Virtsaputki
Tiesitkö?
Alareunassa rakko on virtsaputken. Tämä on putkea 4cm pitkä joka kulkee kaulan rakko ulkopuolelle kehosi, vain edessä emättimeen.
Virtsaputken on venttiili, joka tunnetaan virtsan sulkijalihaksen.
Sinun sulkijalihaksiin
On olemassa kaksi sulkijalihaksen mekanismeja.
- Sisäinen sulkijalihaksen on rengas lihas, joka pitää kaulan virtsarakon paikallaan. Kehosi avaa ja sulkee sen automaattisesti ilman sinua ajatellut sitä.
- Ulkoisen sulkijalihaksen toimii kuten hana ja pitää virtsa rakossa. Se ohjaa pudendal hermo, jota ohjataan vapaaehtoista hermostoon. Tämä tarkoittaa, että se hallinnassasi - voit päättää, milloin antaa sen auki. Ulkoinen sulkijalihaksen kutsutaan myös distaalinen sulkijalihaksen.
Lantionpohjan
Alla rakko on riippumatto lihasten tunnetaan lantionpohjan joka tukee virtsarakon, suoliston ja kohdun.
- Sivussa se on kytketty lantion luun.
- Edessä se on kytketty häpyluun.
- Takana se on kytketty tailbone tai häntäluu.
Lantionpohjan myös:
- pitää virtsaputken suljettuna, kunnes olet valmis virtsaamistarve
- puristaa, kun yskä tai aivastaa, auttaa lopettamaan virtsaa vuotaa
- ohjaa karkottamista tuulen
- lisää seksuaalista tietoisuutta yhdynnän aikana.
Mistä tiedät, kun tyhjentää rakko?
Virtsaamisrefleksi kertoo sinulle, kun haluat tyhjentää rakko. Tämä tapahtuu keskimäärin neljä tai kahdeksan kertaa päivässä. Refleksi ohjataan keskushermostoon.
Kun rakko on noin puolillaan, venyttää reseptoreihin seinät rakko tullut aktiivinen ja lähettää signaaleja pitkin lantion hermoja selkäytimessä.
Refleksi signaali lähetetään takaisin rakko, joka tekee detrusor lihaksen virtsarakon seinämä sopimuksen. Supistuminen lisää painetta rakko, ja tämä on mitä tekee haluat virtsaamista.
Koska ulkoisen sulkijalihaksen on alle vapaaehtoista valvontaa, et virtsata kunnes päätät rentoutua tämän lihaksen.
Mitä tapahtuu, kun virtsata
Aivosi lähettää sarjan viestejä, jotta kehosi virtsaamaan:
- sinun detrusor lihaksen virtsarakon seinämä, käskeä sitä supistumaan ja puristaa virtsaa ulos virtsaputken
- teidän sulkijalihaksen, kertoen sitä rentoutua ja avata
- teidän lantionpohjan, kertoen sitä rentoutua ja anna sulkijalihaksen avata.
Kun rakko on tyhjä, sinun sulkijalihaksen sulkeutuu, lantionpohjan kiristää ja detrusorlihaksen lihakset rentoutuvat, jolloin rakko täyttää ja laajentaa uudelleen.
Missä ongelmia?
Jos rakko toimisi oikein, on kolme aluetta, että on toimittava moitteettomasti.
1.. Anturit, jotka kertovat rakko on tyhjä tai täysi
Kun nämä eivät toimi kunnolla, tuntuu virtsaamistarvetta, kun rakko ei ole todella täynnä ja rakko alkaa sopimuksen väärään aikaan (halu virtsankarkailu).
2. Sinun sulkijalihaksen
Jos tämä on vahingoittunut tai lantionpohjan on vaurioitunut ja voi tukea sulkijalihaksen kunnolla, sulkijalihaksen mahdollistaa virtsan, kun et halua sitä (ponnistusinkontinenssi).
3. Hermot kommunikoida aivojen ja selkäytimen
Jos nämä ovat vaurioituneet, signaalit eivät toimi kunnolla, ja sinulla voi olla sekoitus halu virtsankarkailu (UUI) ja ponnistusinkontinenssi (SUI).
Lantionpohjan, virtsarakon ja SUI
Jos lantionpohjan on heikko, se ei ole tarpeeksi vahva pitämään rakko oikein. Base rakko voi sitten työntyä läpi lantionpohjan.
Jos näin tapahtuu, aina kun on mitään stressiä lantionpohjan (esimerkiksi silloin, kun yskä, aivastus, nauraa tai nostaa jotain raskasta), lihakset eivät selviytymään ylimääräisiä paineita ja anna pieni määrä virtsaa vuotaa läpi virtsaputkeen.
Yksi tapa nähdä, miten se toimii on kuin jos sinä pidät ilmapallo täynnä nestettä, kaulan ilmapallo välillä sormella ja peukalolla.
Ilmapallo on virtsarakon, kaulan uretha, sormi ja peukalo lantionpohjan lihaksia.
Kun sormea ja peukalo väsynyt, et pidä ilmapallo niin tiukasti. Jos joku painaa alas ilmapallo, neste vuotaa ulos.
Esiinluiskahdus
Lantionpohjan heikkous tekee myös laskeuman todennäköisempää. Tämä tarkoittaa SUI ja laskeuma tapahtuu usein yhdessä.
Laskeuma on kohouman lantion urut emättimeen:
- rakko voi laskeuman aiheuttaa pullistuma etuseinässä emättimen
- suolen voi laskeuma aiheuttaa pullistuma takaseinän emättimen
- kohdussa voi esiinluiskahduksia emättimeen ylhäältä ja voi joskus olla näkyvissä sisäänkäynnin emättimen.
Jos sinulla on SUI, lääkärisi tutkii sinut huolellisesti arvioida, onko sinulla ulosluiskahduksen (ja päinvastoin).
Muut ihmiset myös lukea:
Ponnistusinkontinenssi (SUI): mitä hoitoja on saatavilla SUI?
Mikä on inkontinenssi? Noin 80 prosenttia virtsankarkailu voidaan parantaa kokonaan.
Keskustella SUI lääkärisi kanssa: pyytääkseen selitystä.
Virtsarakon ja miten se toimii: missä ovat ongelmat?