Huojuva polvilumpio

Kysymys

Olen kertonut minun lääkäri, että minulla on "huojuva polvilumpio" ja että se on melko yleistä, että naiset ovat.

Lääkärini sanoi, että minun pitäisi vain sivuuttaa sitä, mutta minun polvi ja polvi alas jatkuvasti kipeä.

Se pitää minut hereillä yöllä ja tekee elämästä vähän kurjuutta.

Voi tehdä mitään tehdä elämästäni hieman helpompaa?

Onko tukea tai mitään voin pukeutua?

Olisiko icepack olla hyvä idea?

Suosittelette, että näen asiantuntija?

Vastata

On vaikea tietää tarkalleen, mitä tämä on ilman huolellista tutkimista.

Se on joko polvilumpio että helposti lipsahtaa pois paikaltaan (dislocates) tai se on karheus pinnan alla polvilumpio (chondromalacia polvilumpio).

Kumpikaan on erittäin helppo käsitellä. Molemmat ovat yhteisiä ja molemmat voi ratkaista omasta tahdostaan.

Valitettavasti jäätä ei auta. Hyvä tuki side of sellaista urheilu pelaajat kulumista voi auttaa, kysy apteekista näistä.

Toinen mahdollinen lähde apua on siitä hyvä fysioterapeutti - varsinkin sellainen, jolla on kokemusta urheiluvammat.

He voivat auttaa sinua harjoituksia, joka voi hyvinkin parantaa asioita.

Voi olla, että tekemällä erityisesti suunniteltu harjoituksia, voit rakentaa lihaksia, jotka pitävät polvilumpion paikoillaan ja siten vähentää mahdollisuuksia se huojuu.

Jos kaikki muu epäonnistuu, sitten asian ortopedi voi osoittaa, kuka näkee, jos on kirurginen ratkaisu ongelmaasi.