Paniikkikohtauksia

Paniikkikohtaukset johtuvat yleensä fyysisten ja fysiologisten tekijöiden.

Paniikkihäiriö tapahtuu, kun joku on säännöllisiä toistuvia paniikkikohtauksia ilman selvää syytä.

Tämä tapahtuu noin 1 prosenttia ihmisistä Euroopassa, satunnaista paniikkikohtauksia on yleisempää noin 10 prosenttia ihmisistä. Paniikkihäiriö on kaksi kertaa yleisempää naisilla ja useimmat ihmiset kehittää sitä varhain, usein niiden 20: n.

Paniikkikohtauksia hyvin pelottavaa pisteeseen, jossa sairastuneille voi uskoa, ne ovat noin kuolla.

Mikä aiheuttaa paniikkikohtauksia?

Niitä esiintyy kun elimistö on hukkua liioiteltu vastaus pelkoa, stressiä tai jännitystä. Tämä aiheuttaa kiire intensiivistä henkistä ja fyysisiä oireita kuten runko on tulvinut adrenaliinia muutamassa sekunnissa.

Useimmat ihmiset kehittää nopea ja voimakas tunne ahdistusta, levottomuutta ja pelkoa sekä fyysisiä oireita, kuten:

hikoilu
vapina tai tärinä
pahoinvointi
sydämentykytys, sydämen
kuuma tai kylmä aallot
haluaa käydä vessassa
rintakipuja
pinnallinen hengitys tai tunne pysty hengittämään.

Useimmat paniikkikohtauksia kehittyä minuutin, saavutetaan noin 10 minuuttia ja kestävät jopa 20 minuuttia. (Pidemmät hyökkäykset ovat yleensä kaksi tai useampia erillisiä hyökkäyksiä liikkuvan yhdessä.)

On mahdollista saada paniikkikohtauksen ja sitten koskaan on toinen, mutta monet ihmiset ovat hyökkäys kerran kuussa tai useammin. Ne voivat ilmetä myös unen aikana, herääminen kärsijä vuonna paniikissa.

Paniikkikohtaukset johtuvat yleensä fyysisten ja fysiologisten tekijöiden mutta mitään suuria elämän tapahtuma voi laukaista yksi.

Lasten hyväksikäyttöä, liiallista riippuvuutta vanhempien nuorena, trauma lapsuudessa, ja ahdistunut persoonallisuus ovat kaikki mahdollisia aiheuttajia, koska fyysisiä ongelmia, kuten epävakaa verensokeri ja krooninen kipu.

Masennuslääkkeet, liiallinen kofeiinin ja nikotiinin saanti ja yli-hengitys (hyperventilaatio) ovat myös yleisiä tekijöitä.

Lääkäri diagnosoi paniikkihäiriö, jos sinulla on toistuvia ja odottamattomia paniikkikohtauksia jälkeen vähintään neljän viikon jatkuva huoli ottaa uusia terrori-iskuja.

Hoitovaihtoehtoja

Päätavoitteena kohtelu on sekä vähentää iskut sekä niiden vakavuuden ja kaksi hoitotapaa alueita täällä - lääkitystä ja psykoterapiaa.

Psykologiset hoitomuodot ovat psykoterapia, kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) ja behavioraalinen terapia.

Psykoterapia tavoitteena on auttaa jotakuta ymmärtämään reaktion valossa aiemmin vaikeuksia elämässään, ja CBT voittaa heidät taas pyrkii tunnistamaan ja muuttaa negatiivinen ajatus malleja, jotka auttavat ruokkimaan paniikkikohtauksia.

Käyttäytymisterapiassakin auttaa sairastuneille kohdata tilanteita, jotka käynnistävät paniikkia kuvittelemalla ahdistusta tilanteissa samalla harjoitellaan rentoutumista tekniikoita.

Lääkehoitojen tulisi aina käyttää varoen ja lääkkeiden mahdollisten riippuvuuden kuten diatsepaamia minimiin.

Tyypillisiä esimerkkejä käytettävät lääkkeet paniikkihäiriö ovat masennuslääkkeet, kuten SSRI: n (esim. sitalopraami) ja ei depressiolääkkeen kutsutaan pregabaliini.