Väsymys

Lapset

Pienet lapset tarvitsevat usein paljon unta. Pikkulapset, esimerkiksi, voi olla tarpeen välillä 14 ja 16 tuntia päivässä.

Unen tarve heikkenee hitaasti läpi lapsuuden. Useimmat koululaiset tarvitsevat vähintään 10-12 tuntia unta on parhaimmillaan päivän aikana.

Se ei auta lapsia, jos he voivat kukkua ja sitten vedetään sängystä seuraavana aamuna.

Aikuiset

Useimmat aikuiset tarvitsevat kuudesta kahdeksaan tuntia unta, mutta tämä voi vaihdella henkilöstä toiseen.

Nukuttu yö näyttää auttavan keskittymistä ja parantaa immuunijärjestelmää, vähentää sairauden riskiä.

Anemia

Anemia johtuu raudanpuute on useimmiten nähty naisilla, joilla on pitkittynyt tai raskaita aikoja. Veri katoaa joka kuukausi, mikä tarkoittaa lisää rautaa tarvitaan ruokavaliossa.

Muut ehdot, jotka voivat aiheuttaa anemiaa ovat:

• raskaus
• tahansa syy verenvuotoa vatsassa ja suolistossa, eg haavaumia, polyypit tai paaluilla (peräpukamat)
• puute foolihapon tai B12-vitamiinia.

Aikoina nopean kasvun lapsilla, raudan puute anemia voi johtua tiettyjen ohutsuolen sairauksia tai oireita, jotka alentavat määrä ravintoa keho pystyy imemään - kuten gluteeni-intoleranssi (Keliakia) tai Crohnin tauti.

Infektiot

Se on aivan normaalia väsymyksen tuoma erilaisten infektioiden. Jälkeen bout flunssa, esimerkiksi, voit tuntea väsynyt pari viikkoa.

Joskus voi vain huomata sairaus tai sairaus, koska sinulla on väsymys. Tämä voi olla totta rauhas kuume, Lymen tauti ja aids.

Masennus

Voit helposti tulla väsynyt, jos olet masentunut tai kokee henkistä stressiä.

Masennus, joka vaatii lääkärin apua usein näyttäytyy läpi raskasta väsymystä.

Väsymys. Kuinka paljon unta tarvitset?

Erityistä taipumusta väsymys talvella voi olla merkki talven masennus (tunnetaan vuodenaikojen mielialahäiriö), joka nykyisin voidaan hoitaa menestyksekkäästi.

Syövät

Useimmat muotoja syöpä aiheuttaa väsymystä jossain määrin.

Siksi on erittäin tärkeää käydä lääkärin, jos koet väsymystä, että ei näytä olevan erityinen syy (esim. unettomuus ).

Syöpä voi ilmentyä myös ruokahaluttomuutta ja laihtumista.

Aineenvaihdunta

Henkilöille, joilla alhainen aineenvaihduntaa korko (kun elimistö on hidas kääntää ruoka energiaa), väsymys ja lisääntynyt unen tarve voi tulla äärimmäisen. Tämä voi olla oire liian vähän tyroksiinia.

Jos epäilet aineenvaihduntaa korko on liian alhainen, sinun pitäisi nähdä lääkäriin, koska on olemassa tehokkaita hoitoja.

Korkea aineenvaihdunta korko voi myös aiheuttaa väsymystä.

Tällaisissa tapauksissa korkea syke on vaikea levätä ja johtaa syvällinen väsymys ja tunne kelpaamattomaksi. Tämä voi olla oire liikaa tyroksiinia. On myös helposti saatavilla hoitoja tämä häiriö.

Diabetes

Diabetes on toinen sairaus, joka voi aiheuttaa väsymystä.

Diabetes on diagnosoitu ja hoidettu lopettaa se pahenee. Diagnoosi voidaan yleensä valmistettu yksinkertainen verikoe.

Krooninen väsymysoireyhtymä

Krooninen väsymysoireyhtymä on tila, joka aiheuttaa uupumusta ja väsymystä, ilman selitystä.

Ei ole kova ja nopea testi tämä oireyhtymä, mutta se on diagnosoitu "syrjäytymisestä". Tämä tarkoittaa, että jos lääkärit ovat testattu kaikki muu ilman menestystä, tämä on ainoa mahdollisuus jäljellä.

Krooninen väsymys on kuitenkin todellinen kunto. Vaikka se ei ole suoraan hoidettavissa, se voidaan hoitaa riittävän hyvin, jotta ihmiset voivat palata terveenä ajoissa.