Mikä on anemia?
Kala on hyvä lähde B12-vitamiinia.
Saat anemia, kun sinulla ei ole riittävästi punasoluja. Tämä vaikeuttaa veren kuljettaa happea, mikä aiheuttaa epätavallinen väsymys ja muita oireita.
Määrä punasoluja voi pudota, jos on:
- väheneminen veren punasolujen tuotettu
- kasvu menetys punasoluja.
Punasolujen ja hapen
Kautta pumppaus toiminnan sydän työntää verta kehon läpi verisuonia.
Punasolujen ottamaan happea keuhkoihin ja kuljettaa sen kaikki kehon soluihin. Teidän solut käyttävät tätä happea polttoaineen palaminen (polttaminen) sokeria ja rasvaa, joka tuottaa kehon energiaa.
Tämän prosessin aikana hiilidioksidia on luotu jäte. Se sitoo itsensä punasoluja, jotka ovat toimittaneet happea.
Punasoluja kuljettaa sitten hiilidioksidia takaisin keuhkoihin. Vaihdamme tämä hiilidioksidia tuoreen happea hengittää.
Tätä prosessia kutsutaan hapettumista.
Term katsella
Miksi B12-vitamiinin puutos aiheuttaa anemiaa?
Punasolujen tehdään luuytimessä ja verenkierrossa. Heillä on vain elinajanodote on noin neljä kuukautta.
Keho tarvitsee rautaa, B12-vitamiinin ja foolihapon (yksi B-ryhmän vitamiinit) tuottamaan enemmän punaisia verisoluja. Jos on puute yhden tai useamman ravintoaineen, anemia kehittää.
Anemia johtuu B12-vitamiinin kutsutaan myös anemia.
B12-vitamiini on tärkeää hermoston, minkä vuoksi puutos voi myös aiheuttaa tulehduksen hermoja (tulehdus) ja dementia (mielenterveyden heikkenemistä).
Vanhukset ovat erityisesti vaarassa B12-vitamiinin puutos, vaikka se voi myös olla läsnä nuoria naisia.
Mikä aiheuttaa tämän tyyppinen anemia?
- Ei syö riittävästi elintarvikkeita, jotka sisältävät B12-vitamiinia. Kasvissyöjä tai vegaani ruokavalio voi aiheuttaa puutos, koska B12-vitamiinin löytyy vain eläinperäisissä elintarvikkeissa, kuten lihaa, kalaa, munia ja maitoa.
- Kyvyttömyys ohutsuolen imeä B12-vitamiinia. Vatsassa ainetta nimeltä sisäinen tekijä imeä B12-vitamiinin ruokaa. Vuonna Euroopassa yleisin syy B12 on puute sisäinen tekijä.
Mikä aiheuttaa alhainen tuotanto sisäinen tekijä?
- Vasta-aineet voivat muodostaa vastaan, solut, jotka tuottavat sisäinen tekijä. Solut kuolevat, mikä johtaa B12 ja anemia.
- Mahasyöpä ja haavaumat voi kestää jopa niin paljon tilaa vatsassa, että on liian vähän soluja jäljellä tuottamaan luontaisia tekijä.
- Sairaudet ohutsuolessa, kala lapamato ja jälkeen-vaikutuksia suoliston leikkaus voidaan kaikki johtaa siihen, että pinta-ohutsuolessa, on liian pieni imeä B12 ja sisäinen tekijä tehokkaasti.
Mitkä ovat oireet tämäntyyppisen anemia?
Jos henkilö on muuten terve, se voi kestää jonkin aikaa anemian oireita näkyvän.
- Ensimmäiset oireet ovat väsymys ja sydämentykytys (sydämen).
- Hengenahdistus ja huimaus ( pyörtyminen ) ovat myös yleisiä.
- Jos anemia on vakava, se voi aiheuttaa rintakipua (angina pectoris), päänsärky ja jalka kivut (katkokävely).
- Punainen, kipeä kielen ja suun.
- Laihtuminen.
- Ripuli.
Jotkut ihmiset, joilla B12-vitamiinin puutos oireita niiden hermosto ensin, kuten:
- muutettu tai heikentynyt tuntoaisti
- vähemmän herkkyys tärinälle (kyvyttömyys tuntea värähtelyt ääniraudan)
- värisokeus
- pistely käsissä ja jaloissa
- lihasheikkous
- vaikeuksia kävely ja koordinointi
- psyykkisiä oireita, kuten muistin menetys, sekavuus ja masennus.
Kun anemia on lisääntynyt vaara sairastua mahalaukun syöpään.
Miten anemia diagnosoitu?
Verinäyte otetaan ja lähetetään pois laboratorioon. Analyysi punasoluja on yleensä mukana testin tulos.
Tapauksissa, B12-vitamiinin puutos, punasolujen on tavallista väri, mutta normaalia suurempi.
Jos verikoe osoittaa alhainen B12-vitamiinin määrä, on selvitettävä, onko anemia tai jos on jokin muu syy.
Schilling testi mittaa kehon kykyä omaksua B12-vitamiinin suolen. Tämä osoittaa, onko anemia johtuu puute sisäinen tekijä.
Verikokeet myös vahvistaa, jos sinulla on vasta sisäinen tekijä.
Ihmiset, joilla on ollut diabetes, kilpirauhasen järkyttynyt tai vitiligo (pigmentinpuute iho), joko itse tai siellä perheen, on suurempi riski sairastua luontaisia tekijä vasta-aineita ja anemia.
Miten anemia hoidetaan?
GP määrää B12-injektiot. Nämä annetaan kolmen kuukauden välein ja yleensä jatketaan koko elämän. Injektiot on vähän haittavaikutuksia.
Vaikka anemia hoidetaan, on hieman lisääntynyt mahasyöpä.
Vaikka injektion voi parantaa B12-vitamiinin puutos, jos hoito aloitetaan liian myöhään on riski pysyviä vaurioita hermostossa.
Mitä voidaan tehdä, jotta B12-vitamiinin puutos?
- Syö monipuolista ruokavaliota. Hyviä lähteitä B12-vitamiinin ovat maksa, kalaa ja kananmunia.
- Vegaaneille pitäisi ottaa B12 täydentää välttää puutos.
- Jos perheenjäsen on anemia, sinun pitäisi ottaa erityisen varovainen, jotta puutos.
- Jokainen, joka on tehty leikkaus heidän ohutsuolen tai vatsa tulisi kiinnittää huomiota mitään oireita edellä.
Muut ihmiset myös lukea:
Vitamiinit ja kivennäisaineet - mitä ne tekevät?: Näytämme RDA.
Runsaat kuukautiset (runsaat kuukautiset): miksi jotkut naiset ovat runsaista kuukautisista.
Keliakia (gluteeniallergiaa): saat neuvoja gluteenia vahingoittaa suoliston.
Anemia johtuu raudan puute: mikä aiheuttaa tämän tyyppinen anemia?