Onko minun todella täytyy vain sietää minun pakko-oireinen häiriö?

Kysymys

Olen saanut hoitoa ahdistusta ja masennusta iästä alkaen 19-vuotias.

Koska ottaa "erittely" (inhoan tuota sanaa), olen hitaasti takaisin ja johtaa kohtuullisen normaalia elämää, saada toimeen harvoin ahdistuskohtauksia.

Mutta lapsuudesta Olen ollut tietoinen ongelmasta pakko käyttäytymistä ja ajattelua.

Kun tajusin ahdistus koskaan jättäisi minua Uskouduin minun lääkäri, joka ehdotti, että aloitat klomipramiini (Anafranil) sijasta dosulepin (Prothiaden), joka on mitä olin ennen.

Olen huomannut vähän muutoksia. Tunnen enemmän myönteisesti ongelman ratkaisemiseksi, mutta minulla ei ole aavistustakaan, mistä aloittaa ja pidän mahdollisuus pelottavaa, koska se käyttäytyminen Minusta lohdullista.

Lääkäri ei halua laittaa minut psykiatrin jonotuslista, sillä hän ajattelee ongelma voidaan poistaa ainoastaan ​​lääkityksellä.

Epäilen, että lääkitys on tarpeeksi yksin ja tuntuu, että jonkinlainen kognitiivinen käyttäytymisen hoito on ainoa tapa parannuskeinoa.

Koska pakkomielteet eivät estä minua toimi tai menee noin kohtuullisen normaalia elämää, minun lääkäri katsoo se ei ole tarpeeksi huono syytä hoitoon.

Mutta minä olen se joka on elettävä sen kanssa, en nuku, koska minulla on niin toistuvia pelottavia ajatuksia.

Yksinkertaisia ​​tehtäviä, kuten siivous ja pukeutuminen vie paljon aikaa, vaivaa ja huolta ja joskus mieleni on täysin tyhjä ajatuksia ja pohdiskelut.

Fyysisesti tunnen loppuneen käveleminen tunne jännittynyt ja vihata itseäni siitä, että tällainen kummajainen.

Tunnen todella tarvitsen neuvoja ja auttaa muita kuin huumeet. Onko minun lääkäri oikeassa: olen hassuttelet ja onko tämä vain jotain olen saanut elää?

Vastata

Olet ilmeisesti älykäs nuori nainen ja mielestäni sinulla on paljon käsitystä oman kunnossa.

Alkaen mitä sanot, on mielestäni todennäköistä, että sinulla on lievä muoto pakko-oireinen häiriö (OCD) - mutta olen myös sitä mieltä, tämä on kohdattava.

Masennuslääke olet saatettu voi traet pinttynyt käyttäytymistä ja ahdistusta, joten sen pitäisi auttaa.

Olen kuitenkin samaa mieltä, että huumeet yksin ei voi selvittää tämän, ja kognitiivinen käyttäytymisen hoito (CBT) auttaisi.

Käsitykseni on, että CBT on nyt hyväksytty hoito OCD. CBT on lyhytaikaista hoitoa ja voi maksaa terveydenhuollon alle pitkän aikavälin lääkehoito.

Lisäksi se on todettu todella työtä.

Mielestäni sinun pitäisi mennä takaisin GP ja keskustella hänen kanssaan ja sanoa, että olet erityisen innokas kokeilemaan CBT.

Kannattaa myös ottaa yhteyttä European Association for Käyttäytyminen ja kognitiivisen psykoterapian niiden neuvoja.