Pakko suhteet tekevät minut masentuneeksi

Kysymys

Taidan olla masentunut.

Olen seitsemännellä kuulla raskaana ja olen hermoraunio.

Käytin kärsivät paniikkikohtaukset koulussa, ja minulla oli pelko oksentelu (joka minulla on vielä). Tämä sai minut hermostuneeksi, ja luulisin aioin oksentaa vaikka en ollut sairas.

Olen myös aina ollut takertuva ihmisiä: aina tavata uusia ystäviä tai poikaystävä minä kiinni niitä ja pakkomielle niihin.

En pahastua, jos en voi olla heidän kanssaan koko ajan.

Olen tullut pakkomielle parini, jotka minä olen ollut kaksi vuotta. Hänestä on vaikea osoittaa minulle hellyyttä, ja minä turhaudu hän ei rakastella minua enää, koska olen raskaana.

Tarvitsen rakkautta, enkä edes sitä perheelleni, koska he luulevat, että olen kipua ja aina tiellä. Itken joka päivä, koska tunnen niin hylätään.

Minulla ei ole paljon ystäviä, enkä mene ulos paljon, koska minulla on sosiaalinen fobia ja aina ajattelevat ihmiset katsovat minua.

Tunnen epävarma ja rasvaa, ja ihmiset, jotka eivät tunne minua usko, että olen töykeä, koska olen niin ujo, että en voi puhua ihmisille.

Minua pelottaa, että olen kärsivät synnytyksen jälkeinen masennus, kun minun vauva on syntynyt ja itsemurhan tai jotain. En halua menettää minun kumppani, koska rakastan häntä ja hän on kaikki mitä minulla on.

Oma lääkäri ei anna minulle mitään lääkitystä, koska olen raskaana. Minut lähetettiin psykiatri, kun olin 14. Se ei auta minua lainkaan - Minusta vain tuntui nöyryytetään.

Auttakaa minua. Haluan vain tuntea normaalia.

Vastata

Siellä on paljon meneillään, että sinun täytyy käsitellä.

Teini vuotta olivat kovia, mutta olet 21 nyt ja pian olla äiti. Se on oikeasti teidän etuja, ja ne lapsesi, voit ymmärtää näitä vaikeuksia.

Enemmän työtä teen ihmisten ongelmia, sitä enemmän olen vakuuttunut siitä, että jokainen meistä on otettava vastuuta omasta onnesta.

Tämä ei tarkoita sitä, kumppani ei saa edistää valtavasti onnea, mutta hän ei koskaan voi olla vastuussa siitä. Vain voimme.

Katsos, me elämme nyt paljon kauemmin. Elämämme muuttuu aikana aikamme, ja meillä on tapana pitää useita työpaikkoja / uran elämään ja useita tärkeitä suhteita myös.

Mutta heti kun uskomme, että toinen henkilö on meidän "syy" onnea - tai tuntea, että ilman, että henkilö kuolisimme tai elämä ei tarkoittaisi mitään - se tarkoittaa, olemme unohtamatta omaa olento eikä ottaa vastuuta.

Silloin meistä tulee takertuva ja tarvitseville, ja valitettavasti kun se tapahtuu meillä on tapana ajaa että arvokas henkilö pois.

Ilmeisesti on olemassa ongelmia tällä alalla nykyisen miehen. Voit tehdä asiat paremmin oppimista ajattelemaan itsestäsi ja laskemaan 10 kerta tuntuu sanomalla "Rakastatko minua?" tai "Sinun täytyy rakastaa minua".

Ajan voit kouluttaa itse ilmaista rakkautta myönteisemmin eikä takertua.

Olen myös huolissani sinusta tuntuu sinulla ei ole paljon ystäviä, ja että et saa rakkautta perheen, koska "he ajattelevat olen kipua". Ovatko nämä asiat totta? Vai ovatko ne todella teidän masentunut mielentila?

Jos ne ovat totta, minun on sanottava, että jopa keskellä paniikkikohtauksia, traumat, fobiat ja masennus, meidän pitäisi pystyä löytämään aikaa hoivatyöhön.

Jos emme voi tehdä, että se tarkoittaa, että olemme todella itsekeskeinen ja täysin tylsä. Olen varma, että et halua, että sinulle tapahtuu.

Kehotan teitä nähdä oma vastuunsa tässä. Yritä rakastaa itseäsi enemmän ja osoittaa rakkautta ja ystävällisyyttä muita ihmisiä. Huomaat, että jos et, saat enemmän takaisin.

Sanot psykiatri oli mitään apua sinulle, mutta ei ole mitään syytä, että eri psykiatri tai ohjaaja voi auttaa nyt.

Miksi et kysy GP, jos hän voi ohjata sinut joku niin voit puhua näistä ongelmista? Samaan aikaan, miksi ei varata ajan osoitteessa Relate?

Sinun ei tarvitse mennä kumppanisi kanssa, ja saatat huomata, että puhumme tunteita ohjaaja antaa sinulle paremman käsityksen siitä, mitä tekee suhteita yhtä ja onnellinen - ja mikä tekee niistä epäonnistuu.

Mukana on myös erinomainen organisaatio naisille synnytyksen jälkeinen masennus nimeltään Meet äiti Association, tai MAMA lyhyitä.

Tiedän, että tämä ei koske sinua vielä, mutta jos soitat heille nyt olen varma, että joku auttaa sinua läpi tämän vaikean ajan. Ne ovat myös siellä sinua jos sinulla on synnytyksen jälkeinen masennus myöhemmin.