Mitä voit tehdä pakko-oireinen häiriö?

Kysymys

Mieheni on pakollinen toistuvia oireyhtymä, ja haluaisin neuvoja siitä, miten voin auttaa häntä voittamaan sen.

Hänellä on suuri ongelma sammuttamalla hanat ja valot, sulkemalla ovet, laittamalla asioita alas ja tarkistaa, että ikkunat ovat kiinni.

Joskus täytyy mennä yläkertaan ja sammuttaa valot hänelle, jotta hän voi sitten kävellä alas portaita, tai minun täytyy kertoa hänelle, että mitään ei tapahdu.

Onko mitään lääkettä, joka voisi auttaa häntä, vai onko jotain mitä voin tehdä?

Vastata

Olen pahoillani miehesi ongelma.

Mitä en ole selvillä siitä, onko hän jo saa mitään lääketieteellistä / psykiatrista / psykologista apua - tai ovat kahden olet selviytyä tämä yksin?

Kognitiivinen käyttäytyminen hoito (CBT) on tunnustettu johtava hoidettaessa pakko-oireinen häiriö, joka on mitä hän näyttää.

Ehdotan miehesi näkee GP, jos hän ei ole jo tehnyt niin, siinä toivossa, lääkäri voi järjestää hänelle on CBT on HNFA.

Jos yksityinen hoito on mahdollista, voit saada apua nopeasti ottamalla yhteyttä European Association for Käyttäytyminen ja kognitiivisen psykoterapian.

He voivat kertoa terapeutit omalla alueella.

Kuitenkin, saatat tuntea, että miehesi ei ole oikeastaan ​​sairas tarpeeksi tällaista apua, ja haluaisit tehdä enemmän yhdessä ongelman ratkaisemiseksi. (En ole varma, kuinka häiritsevä hänen ongelmansa on tällä hetkellä.)

Olen etsinyt sopivaa omatoimisuus kirjoja. Ei näytä olevan paljon saatavilla, mutta olen keksiä yksi nimi, joka näyttää hyvältä ja voi auttaa.

Se on "OCD työkirja: Opas karkaa pakko-oireinen häiriö" Bruce Hyman ja Cherry Pedrick.