Olen jumissa pakko rutiini

Kysymys

En tiedä, jos minulla on ongelma, mutta minulla on tämä ääni päässäni kertoi minulle mitä tehdä.

Minulla on suoritettava samaa rutiinia joka päivä. Jos en ole, en usko, että minulla on jonkinlainen huonoa onnea. Olen tehnyt tätä viimeisten puolentoista vuoden aikana ja olen peloissani muuttaa sitä.

Minulla on jatkuva pelko takana mielessäni. Myös jos minä suorittaa tehtävän, minun täytyy tarkistaa sen noin 50 kertaa, koska en ehkä ole tehnyt sitä oikein.

Yksinkertaisesti lukita ovea kestää noin 10 minuuttia - sen jälkeen kun olen lukinnut sen, auki ja vienyt aikaa päättää, jos olen tehnyt sen oikein.

Vastata

Olet kuvattu täydellisesti klassisen oireita pakko-oireinen häiriö (OCD). Ennen hätää, voin kertoa teille tämä ehto on yhteinen.

Tarkkailun rituaaleja, että olet toteuttanut päivittäin ovat tyypillisiä OCD. Ymmärrän, että sinusta tuntuu pakko tehdä nämä rutiinit, ja jos teet niin, jotain kauheaa voi tapahtua.

Useimmat meistä ovat OCD jossain määrin.

Me kaikki voimme samaistua pelaa samaa sävelmän meidän päähän, jos se oli viimeinen kappale kuulimme radiosta ennen kuin sammutin sen.

Monet meistä voi myös samaistua menee takaisin talon tarkistaa meidän lukittu oven kun menee lomalle tai tarkista lompakon meidän taskussa varmista, että se ei ole jäänyt pois.

Nämä ovat yleisiä esimerkkejä siitä, mikä on normaalia, kun taas selvästi sinulle, pakkomielteemme ovat niin huonoja ne vaikuttavat laatuun elämäsi, ja kyky jatkaa seurassa.

Mutta apu on lähellä. GP voi ohjata sinut kliininen psykologi, joka voi käyttää käyttäytymiseen terapia auttaa sinua muokata tarkkailun käyttäytymistä.

Lisäksi lääkäri määrää klomipramiini, paroksetiini tai fluoksetiini lääkitys.

Nämä kaikki ovat masennuslääkkeet, jotka on todettu olevan tehokas hoidettaessa pakko-oireinen häiriö.

Voit myös saada suurta hyötyä liittymästä National Foobikot Society.

Viimeinen kohta on kysymys ääni pään kerrotaan mitä tehdä: se kuulostaa minulle, jos tämä on oman äänesi kehottaa voimakkaasti voit suorittaa nämä pakko rituaaleja.

Mutta se voi olla ulkomaalainen ääni, joka ei tunne sinua ja on kehottanut voit suorittaa toiminnot, jotka eivät tavallisesti täytä.

Jos näin on, ja tuntuu ääni yrittää kontrolloida sinua, kerro lääkärillesi siitä pikaisesti, koska erilaisia ​​hoitoja voi olla tarpeen käyttää.