Muut vastaukset
Kysymys
Minulla on masennus, joka viime kuussa on suuresti auttanut ottamalla uusi masennuslääke Cipralex.
Olen ollut tätä lääkettä kuuden viikon ajan. Se ei ilmeisesti ratkaista yksi ongelma, minun masennus, mutta aiheutti toinen, unettomuus.
Se aiheuttaa minulle herätä aamuyöllä vaihtelevat 2am 4am. Sitten valvoi mitä näyttää tunnin tai enemmän.
Yksi oireita minun masennus on, että tunnen hyvin veltto ja väsynyt.
Minulla ei ole ongelmia nukkua vaikka masentunut joten tiedän sen ei masennus aiheuttaa unettomuutta.
Oma GP ohjasivat minut psykiatrin, koska hän oli yrittänyt minua useaan SSRI (Prozac, Lustral, Seroxat, Cipramil), jotka kaikki johtivat unettomuus.
Psykiatri määrätty Zispin joka sai minut tuntemaan kuin kävely zombie ja joka ei nosta fiiliksen ollenkaan.
Olin sitten annettiin lofepramiini jonka tunsin itseni vielä pahempi. Oma mieliala oli täysin tasainen ja menetin ruokahalu ja kuukausi menetti puoli-kiven painon.
Olen kertonut psykiatri, että minulla on epätyypillinen, kaksinkertainen masennus ja minun täytyy pysyä lääkitystä pitkään, useita vuosia, jos ei elinaikanaan.
Koska tämä on se turvallista ottaa unilääkkeitä yli kuukausia tai jopa vuosia?
Oma GP on antanut minulle zolpidem jonka olen vasta, kun en voi sietää toinen huono yö en ole koskaan ottanut sen yli kaksi yötä peräkkäin.
Psykiatri sanoo, ettei juuri muuta jäljellä kokeilla minua. Tunnen häviämässä taistelua minun toipumista masennuksesta.
Vastata
Daavid kirjoittaa:
Kuulostaa siltä, että olet nyt kokeillut vähintään seitsemän masennuslääkkeitä.
Joten jos olet löytänyt yhden, joka auttaa masennuksen, sitten on hyvä syy pysyä sen kanssa jonkin aikaa.
Sanot, että lääke aiheuttaa sinulle valehdella hereillä 2am 4am. Ärsyttää vaikka tämä voi olla, eikö se hinta kannattaa maksaa, jos masennus on (kun laittaa sen) "parantaa"?
Ei ole mitään syytä, miksi sinun ei pitäisi ottaa pieni annos unilääke, joka lääkäri on oletettavasti valittava huolella.
Kuitenkin sinun pitäisi myös tarkastella muita menetelmiä pelaajan unettomuus.
Christine lisää:
No, ensimmäinen asia, jonka haluan sanoa, on, että - ajoissa - Ihmettelen, jos haluat tarkastella muita mahdollisia hoitoja masennukseen?
En viittaa mennä vastaan hyviä neuvoja ja hoitoa saat, mutta kognitiivinen käyttäytymisen hoito (CBT) on havaittu olevan merkittävää eroa monien ihmisten masennus.
Ehkä haluat ehkä tutkia tätä lähestymistapaa ongelman jossain vaiheessa.
Jos olet lainkaan kiinnostunut, haluat ehkä saada käsiinsä erinomainen kirja, joka tutustuttaa sinut tällaista ajattelua. Sitä kutsutaan "Mind over tuulella" by Greenberger ja Padesky julkaisema Guilford Press.
Seuraava asia Haluaisin suositella on kirja nimeltä "sleep ratkaisu" Nigel Ball ja Nick Hough. Tämä on julkaissut Vermilion ja se on auttanut lukemattomia kärsivien unettomuus.
Miksi ei kokeilla joitakin muotoja vakavia rentoutumista sekä, meditaatio tai jooga voi saada ihmeitä aikaan.