Muut vastaukset
Kysymys
Olen 18-vuotias nainen ja viimeiset kolme vuotta olen kärsinyt masennuksesta ja unettomuudesta.
Oma GP sanoo jatkuvasti välttää poreileva mehua ja yrittää saada joitakin harjoitus ennen nukkumaanmenoa.
Olen kokeillut kaikkea tätä ja mikään ei auta.
Yritän uran lastenhoitoon, mutta minun nukkuva häiriö tekee tämän erittäin vaikea aiheuttaa minulle tuntea enemmän masentunut.
Oma GP oli minulle tutkimuksessa 10-tabletin annos tematsepaamin auttaa minun nukkuminen, mutta ei edes tabletteja voisi auttaa.
Olisin kiitollinen mitään neuvoja tähän ongelmaan vaikuttaa elämääni valtava tavalla.
Vastata
Et näytä olevan tulossa tukea ja hoitoa, että tarvitset.
Masennus ja unettomuus usein käsi kädessä ja tämä näkyy selvästi paitsi elämänlaatua, mutta kyky jatkaa valitsemallasi uralla.
Sekä masennus ja unettomuus voidaan hoitaa. On täysin mahdollista, että lääkäri on ylivarovaista vuonna ole kohtelee sinua aktiivisemmin.
Muutama hyvin lieviä rauhoittavia sinulle on määrätty tuskin aikovat käsitellä pitkäaikainen masennus, koska kun se on ollut kolme vuotta, se on menossa on pidempää hoitoa.
Parasta olisi voit kutsua joku, joka voi auttaa sinua tunnistamaan syitä masennuksen ja keinoja käsitellä sitä, mikä käytännössä tarkoittaa saatettiin psykoterapeutin tai ohjaaja.
Tällä välin olisi erittäin sopiva, jos annettiin masennuslääkettä joidenkin hieman rauhoittavia ominaisuuksia, jotka voisitte ottaa vain öisin.
Olet luultavasti huomaamaan, että kahden kolmen viikon kuluttua voit nukkuivat paljon paremmin ja että mieliala kohosi, mikä sinusta tuntuu valppaampi päivällä ja paljon onnellisempi.
Älä anna tämän vaikuttaa elämääsi enää. Jos lääkäri osoittautuu edelleen hyödyttömiä ja ei ota sinua vakavasti, miksi ei harkita muuttaa lääkärin tai vaatimalla asian psykoterapeutti?