Miten löydän hyvän kognitiivinen käyttäytymisterapia terapeutti?

Kysymys

Olen kirjallisesti minun paras ystäväni, joka asuu Lontoossa ja on ollut vuosien ahdistusta ja masennusta, joka on kahdesti ollut erittäin vakava.

Viimeisen kerran, viisi vuotta sitten, episodi kesto oli kaksi vuotta, jona aikana hän pääsi ainakin neljässä sairaalassa (yksityisten sekä HNFA).

Asun Ranskassa ja hän nyt näyttää olevan reunalla taas - hän viettää tuntikausia puhelimessa minulle joka päivä ja tunnustamaan kaikki merkkejä viimeisen kerran.

Hän on varma, että hän ei mene toiseen sairaalaan tai ottaa mitään huumeita - hän on vakuuttunut he tekevät hänen huonompi.

Olen juuri lukenut artikkelin ahdistusta ja masennusta. Niissä mainitaan kognitiivinen käyttäytymisterapia ja olen vakuuttunut ystäväni kokeilla tätä, jos löydän sopivan terapeutin.

Olen ihminen, jonka hän kuuntelee tällä hetkellä, ja se oli vasta tänä aamuna, että hän suostui terapiaan, nyt en tiedä, miten löytää hyvä terapeutti.

Miten löydän suositellaan yksi Ranskasta?

Voitteko auttaa joitakin kontakteja. Toivon, että voitte auttaa. Minusta se on kiireellinen.

Vastata

Ymmärrän hyvin huolissani olet ystäväsi.

Olen kirjoittanut myös kognitiivinen käyttäytymisterapia tällä sivustolla, mielestäni se on paras tapa edetä monille ihmisille.

On järjestö nimeltään: BABCP joka on lyhenne sanoista European Association Käyttäytymistieteiden ja kognitiivisen psykoterapian. He auttavat sinua löytämään hyvän terapeutin ystäväsi.

Saatat myös kannustaa häntä lukemaan erittäin hyvä kirja - jos hän tuntee jopa sitä - nimeltään "Selviytyminen masennus - self-help käyttäen kognitiivinen käyttäytymisterapia tekniikoita" Paul Gilbert, julkaissut Robinson.