Onko erikoisruokavaliota, jotka vähentäisivät minun nivelkipuja?

Kysymys

Olen viime aikoina kehitetty kipu liitosten määrää.

Testasin negatiivinen nivelreumaan neljä vuotta sitten. Tämä on päällä paljon kipua hartiat, käsivarret ja kädet, ja menetys puristusvoima.

Erityisesti millainen ruokavalio neuvoisit? Elän kiireinen työelämä kuin saattohoitoon johtaja koulutuksen ja avoimen yliopiston luennoitsija.

Vastata

Voin ymmärtää, miten turhauttavaa oireesi on oltava joku, joka johtaa niin kiireinen ja aktiivista elämää.

Koska sinulla oli testit nivelreuma niveltulehdus aikaa sitten ehkä kannattaa keskustella lääkärin kanssa, olisiko syytä toistaa niitä.

Jotkut ihmiset kehittävät muodossa nivelreumassa, jossa tavanomaisia ​​kokeita tulla takaisin negatiivisina.

Sekä testaus nivelreuma, GP halutessasi tehdä muita verikokeita varten niveltulehdusta.

Ne voivat olla Lasko (ESR), joka mittaa kuinka nopeasti punasolujen uppoaa, ja taso C-reaktiivisen proteiinin (CRP) veressä.

Nämä ovat melko raakaa testejä, mutta käytetään laajalti Reumatologia, tai yhteisiä asiantuntijoita, diagnosoida erilaisia ​​niveltulehdus.

Voisit olla kärsivät kaikki liian yleinen seronegatiivisten moniniveltulehduksen, mikä tarkoittaa, että sinulla on kipua ja turvotusta monissa nivelissä, mutta että ei ole tiedossa syytä.

Tämä tyyppi niveltulehdus ei ole tapana edetä loppuun vammasta, mutta voi silti olla todellinen riesa.

Ei ole olemassa yhtä ruokavaliota, joka Ehdotan, sillä kaikkien tarpeet ovat erilaisia.

Tutkimus tehnyt aikaisemmin tri John Mansfield roolista ruokavalio nivelreuma oli erittäin rohkaisevia tuloksia. Hän käytti poistaminen ruokavaliosta pohjana hänen tutkimusta.

Poistaminen ruokavaliosta ovat ne, joissa, tietyn ajan, ihmiset syövät vain harvoja elintarvikkeita ja sitten vähitellen uudelleen käyttöön muita elintarvikkeita takaisin osaksi ruokavaliota.

Ne huomauttavat mitään huonoja vaikutuksia, että tämä näyttää. Vehnä, munat ja elintarvikkeisiin, jotka sisältävät keinotekoisia lisäaineita ovat yleisiä syyllisiä.

Jos haluat kokeilla tällaista lähestymistapaa itse, Ehdotan saada yksi erittäin hyviä kirjoja ympäri aiheesta.

Professori Jonathan Brostoff on kirjoittanut useita, samoin kuin useita muita lääkäreitä. He saattavat antaa teille joitakin ajatuksia siitä, mistä aloittaa.