Verenpainetauti on 34-vuotias: on tämä epätavallinen?

Kysymys

Minulla on ollut 3 verenpaine tarkastukset ja he ovat kaikki olleet korkealla 158/98. Oma lääkäri on neuvonut minua leikata minun juominen ja lopettaa tupakointi.

Onko se epätavallista kärsiä verenpainetauti nuorena?

Vastata

Verenpainetta säätelevät monet tekijät, ja se vaihtelee eri vuorokauden aikoina ja eri tilanteissa.

Se on yleensä suurempi aamuisin ja voidaan nostaa, kun olet stressaantunut, liikunta, alkoholin, tupakoinnin tai ruokavalion runsaasti suolaa.

Jotkut ihmiset kehittävät keinotekoisen korkea verenpaine stressi nähdä lääkäri, ilmiötä kutsutaan "valkoinen takki oireyhtymä".

Hyvä uutinen on, että tällainen kohonnut verenpaine on puhtaasti tilapäinen eikä edusta mitään käynnissä häiriö.

Suurimmassa osassa tapauksia nuorten korkea verenpaine, lukemat ei ole taustalla poikkeavuutta oikeuttavia hoitoa.

Yksinkertainen muuttamalla elintapoja, jossa he laihduttaa, lopettaa tupakointi, vähentää suolan saantia ja välttää stressiä, voi tehdä kaikki ero.

Säännöllinen liikunta voi auttaa myös, koska vaikka verenpaine nousee luonnollisesti harjoituksen aikana (koska se on antaa kehon riittävästi liikkeeseen ja happea).

Liikunta tekee sydämen tehokkaampaa ja todella alentaa verenpainetta, kun keho on levossa.

Lääkäri on oikeassa neuvoo sinua lopettamaan juominen ja tupakointi ja jos voit tehdä tämän ja hyväksymään muita terveellisiä toimenpiteet olen maininnut, sinun tulee lähes varmasti huomaamaan, että verenpaine palautuu normaaliksi kuukauden tai kaksi.

Jos näin ei tapahdu, sinun tulee suorittaa muutamia yksinkertaisia ​​tutkimuksia selvittää syy teidän vähän kohonnut verenpaine.

Tämä kuuluu aluksi keuhkojen röntgenkuvauksessa, EKG ja verikoe, vaikka mahdollisuudet sinulla vaativat nämä testit ovat hoikka.