Ectena

Miten voin minimoida minun vaihdevuodet kurjuutta?

Kysymys

Äitini on hänen 50-luvun alkupuolella ja viimeiset seitsemän vuotta on kärsinyt pahasti vaihdevuodet.

Hänen kaudet ovat olleet niin raskas, että hän voi jatkaa hänen päivittäistä elämää ilman epämukavuutta ja ilmeinen hämmennystä.

Onko mitään mitä voin tehdä minimoida riskit kokee samanlaisia ​​oireita, kun pääsen vaihdevuodet?

Käyn Joogatunnin kahdesti viikossa ja älä tupakoi - vaikka äitini teki monta vuotta.

Vastata

Se on ahdistavaa äitisi kokea tällaisia ​​vakavia ongelmia hänen kaudet.

Nykyään on olemassa paljon hoitoja naisille niin runsasta, ja se voisi olla viisasta hänen mennä ja puhua hänelle GP, jos hän ei ole jo tehnyt niin.

Suhteen omaan huolta sinusta, joilla on samanlaisia ​​ongelmia, kun olet ikäisekseen, ei ole mitään erityistä syytä, miksi sinun pitäisi olla samoja ongelmia.

Yleisin syy voimakas verenvuoto tai runsaat kuukautiset, on läsnäolo kohdun tai lihasten thickenings kohdun.

Nämä eivät satunnaisesti suvuittain, mutta ei erityisesti niin.

Keeping virkeänä, tupakoimattomuus ja välttämällä liiallista painonnousua ovat parasta, mitä voi tehdä oman naistentautien terveydelle.