Onko tämä vaihdevuodet?

Kysymys

Mielestäni olen menossa läpi vaihdevuodet, vaikka minulla on vielä aikaa.

Minulla on yöhikoilu, ja kahden tunnin välein Minulla on tunne lämpöä lakaistaan ​​ylitseni.

Olen tällä hetkellä kaksi ja puoli viikkoa myöhässä minun aikana, ja saan masentunut ja itkuinen helposti.

En halua mennä HRT ennen kuin olen kokeillut muita luonnollisia vaihtoehtoja.

Voitteko auttaa minua, koska se on todella saada minut alas?

Vastata

Mitä kuvataan ovat klassisia vaihdevuosioireita.

Vuonna tai enemmän vievät aikaa, kun naisen kuukautiset loppuvat, hänen hormonitasot ovat usein virheellisiä.

Tämä voi aiheuttaa kuumat aallot, yöhikoilu ja epämiellyttävät mielialan vaihtelut.

Muina aikoina hän tuntuu takaisin hänen normaali itsensä, vaikka vaihdevuodet vaikuttaa jokaisen naisen eri tavalla.

HRT on tehokas hoito oireita kuvaat ja auttaa myös estämään kehitystä osteoporoosin ja sydänsairauksien, joka voi ilmetä vaihdevuosien jälkeen.

Ei luonnon hoito on osoitettu olevan tehokas osteoporoosin tai sydänsairaus.

Mutta säännöllinen liikunta, hyvä ruokavalio ja rentoutumista voi auttaa tekemään vaihdevuosioireita vähemmän vaivaa.

Voisit harkita nähdä rekisteröidyn homeopaatin koska jotkut naiset pitävät homeopaattisia hoitoja hyödyllistä.

Mukana on myös luonnollinen progesteroni kerma saatavilla joka näyttää hyötyä joillekin naisille.

Tutkimus toteutetaan parhaillaan selvittää, miten tehokasta tämä voisi olla.