Osteoporoosi vaikuttaa yksi kolmesta naisesta yli 50.
Osteoporoosi on, jos määrä luukudoksen elin on alle sen, mitä on normaalia, että henkilö, ottaen huomioon niiden sukupuolen ja iän mukaan.
Yksinkertaisesti sanottuna, osteoporoosi aiheuttaa heikompi luita, mikä lisää todennäköisyyttä murtuma.
Osteoporoosi omasta ei aiheuta oireita. Ellei se aiheuttaa luun murtuma, se ei ole kivulias tila, eikä se tyyppi niveltulehdus.
Ymmärtäminen luusto
Luun rakenne on monimutkainen, joka saavuttaa enimmäismäärä vahvuus vähiten painoa.
Se voi lisätä sen paksuus alueilla kohdistuu toistuvasti raskaita kuormia, korjata itsensä, kun rikki ja on valmistuspaikkoja useimpien veren osia (luuytimen).
Jos otat tyypillinen luun, kuten reisiluun (reiteen luun), ja leikata se poikki - näet siellä ulkokuori kova luu. Keskellä tilaa se on kennorakenteisesta, jonka kautta on sekoittanut luuytimessä.
Bone koostuu enimmäkseen kollageenikuiduista, jolle on vahvistettu kiteitä valmistettu kalsium ja fosfaatti, jotka antavat luun sen kyky kestää puristus ja taivutus voimia.
Solujen korjaus ja liuotetaan luun
Jos katsoisit luun mikroskoopilla, näkisitte kaksi erikoistuneiden solujen hajallaan:
- solut, jotka jatkuvasti tekevät uutta luuta, kutsutaan osteoblasteihin
- soluja, jotka jatkuvasti liueta luuta sen osa materiaaleista, kutsutaan osteoklastien.
Bone ei siis ole staattinen kudos, mutta on aina liikkeellä. Toimia luun valmistus ja purkaminen ovat yleensä tarkasti tasapainossa.
Miten luun korjaukset itse
Kun lisääntynyt kuormia toistuvasti laittaa päälle luun, osteoblasteihin aktivoituneet, annettu enemmän luuta ja vahvuus lisääntyy alueella.
Kun luunmurtumia, osteoblasteja käyvät ylikierroksilla ympäri murtuma, säätämästä kollageenikuiduista ja kivennäisaineita päälle niiden vahvistamiseksi.
Miten osteoporoosi vaikuttaa luun?
Osteoporoosin osteoklastien - yleensä yli vuoden - liueta hieman enemmän luuta kuin korvataan, mikä heikompi luita.
Murtumia luun vaikuttaa osteoporoosin todennäköisimmin alueilla, joilla on suurempi osuus kennoston luun, joka on vähemmän mahdollisuuksia ottaa järkytys syksyllä:
- on ranteessa
- reisi-lähellä lonkkanivelen (nimeltään "kaulan" Reiden)
- ja nikamien selkärangan alaosan.
Hip ja ranteen murtumia johtuvat yleensä laskee, kun taas murtumia selkärangassa yleensä spontaanisti, kun heikentynyt nikama lopulta rutistaessaan mukaan stressi tukee kehon painoa.
Ongelman laajuus
Yksi kolmesta naisesta ja 1 12 miestä yli 50-vuotiaita kärsii murtuma lonkka, ranne tai selkärangan seurauksena osteoporoosi.
Kaikkiaan osteoporoosi aiheuttaa 310000 murtumia Euroopassa vuosittain. Arvioidut kustannukset hoitoon murtumien on valtava £ 1,7 miljardia vuosittain.
Mutta kustannukset yksilö voi olla suurempi.
- Luun murtumat voivat aiheuttaa huomattavaa kipua ja vammaisuus.
- Viisikymmentä prosenttia ihmisistä, jotka kärsivät murtunut lonkka menettää kyky elää itsenäisesti.
- Noin 20 prosenttia ihmisistä, jotka murtuma hip kuolee vuoden sisällä, seurauksena niiden murtuma.
Etsitään osteoporoosi
Suurin osa ihmisistä, jotka kärsivät murtuma osteoporoosi ei tiettävästi kunnossa ennen rikkoivat luun.
Osteoporoosi on tunnusteta kunnossa, mikä johtuu osittain siitä, järjestelmällistä lähestymistapaa niiden selvittämiseen ei ole vielä kehitetty Euroopassa. Tämän seurauksena riskiryhmään saada murtuma ei tarjota asianmukaisia neuvoja ja hoito vähentää riskiä.
Monet ihmiset, joilla on ollut murtuma takia osteoporoosin eivät saa jatkohoito, joka auttaa vähentämään mahdollisuus heidän saada toinen.
On olemassa suuria eroja kaikkialla Euroopassa laadun ja määrän panostettava havaitsemiseen ja hoitoon osteoporoosin.
On uusia jakolinjoja hoidon laatua toimitetaan ihmisiä eri sosiaaliryhmien välillä. Tuoreessa tutkimuksessa Glasgow, ihmisiä köyhimmät alueet olivat kahdeksan kertaa vähemmän todennäköisesti on ohjattava havaitsemistestien osteoporoosin kuin varakkaiden alueiden.
Hallitus on tunnustanut puutteet, joita esiintyy osteoporoosi hallintaan kansallisesti. Lisärahoitusta hitaasti tulossa laajentaa palveluja, joita käytetään luun skannaus koneiden auttaa diagnoosin sekä asiantuntijoita osteoporoosi.
Mitä luokiteltu "poikkeuksellisen heikko"?
On normaalia luun saada hieman heikompi vuosittain ikävuoden jälkeen noin 30, kun luut ovat niiden suurin vahvuus. Miehet ovat suurempi luumassa kuin naisilla samanikäisiä.
Muutaman vuoden kuluttua vaihdevuosien, naiset kokevat suurentunut luun menetystä. Tämä on toissijainen lasku estrogeenin, joka on osa hormoni muutos vaihdevuodet - estrogeeni on suojaava vaikutus luuston vahvuus.
Määrittely kun luut ovat poikkeuksellisen heikkoja on otettava huomioon, mikä on normaalia sukupuolten ja eri ikäryhmien.
Modern luun lukulaite voi mitata luuntiheyttä ja antaneet lääkärit asettaa erilaisia normaalin luuston vahvuus. Osteoporoosi voi siis olla diagnosoitu jos henkilön luuntiheysmittauksissa on huomattavan alhainen verrattuna nämä normit.
Vähäinen vaikutus murtumia
Henkilö katsotaan myös on osteoporoosi, jos he ovat kärsineet murtuma liian helposti, eli "vähäinen vaikutus" tai "osteoporoottisten" murtuma.
Pieni trauma murtuma on:
- yksi joka ilmenee, että lasku seisomakorkeus tai vähemmän
- murtuma lonkka, ranne tai kyynärvarren.
On vaikea luokitella selkärangan murtumia, koska ne tapahtuvat tyhjästä ja eivät liity Falls - joskus ne eivät ole edes mukana paljon tuskaa.
Kuitenkin äkillinen selkäkipu pitäisi ehdottaa on ollut romahtanut nikama, mahdollisesti koska osteoporoosi.
Tunnistaminen ihmisiä, joilla on osteoporoosi, kun he ovat kärsineet murtuma mahdollistaa pyrkimyksiä ennaltaehkäisy voidaan keskittää niitä. Tämä voi vähentää mahdollisuuksia kärsimyksiä toinen murtuma myöhemmin.
Osteoporoosin syyt
Eri tekijät tiedetään nopeuttavan jossa luumassa pienenee.
Nämä voidaan jakaa kolmeen ryhmään:
- tekijöistä voit tehdä mitään
- asioita voit muuttaa
- aiheuttaa liittyviä muita sairauksia tai lääkehoito.
Alla on lueteltu tärkeimmät ehdot, jotka voivat johtaa osteoporoosiin.
Muuttumaton lisääntymisen syitä luukatoa
- Iän myötä.
- Suvussa esiintynyt osteoporoosi.
- On naisia.
- Menopaussin.
- On ohut (ks. alla).
Vaihdettavat lisääntymisen syitä luukatoa
- Käyttämättömänä.
- Huono ruokavalio (vähän kalsiumia).
- Tupakointi.
- Lisääntynyt alkoholin nauttiminen.
Lääketieteellisesti liittyvät lisääntymisen syitä luukatoa
- Steroidi lääkehoitoa, varsinkin jos pitkittynyt yli muutaman viikon.
- Varhainen menopaussi tai poistetaan munasarjat nuorena (alle 45 vuotta).
- Hormoni poikkeavuuksia, kuten yli-toiminnan kilpirauhasen tai rauhaset, jotka tuottavat kehon luonnollinen steroideja, tai-tuotantoa testosteronia miehillä.
- Krooninen maksan tai munuaisten vajaatoiminta.
- D-vitamiinin puutos.
Diagnosointi osteoporoosi
Paras testi diagnosoida osteoporoosi on kartoittaa selvittää luiden tiheyttä.
Yleensä sama vertailukohta luuranko on valittu, joka mahdollistaa paremman vertailun eri ihmisiä. Lonkan, kyynärvarren, kantapään luun tai selkärangassa olemme tottuneet, mutta mitkä vaihtelee paikallisten menettelyä.
DEXA scan
On olemassa useita tapoja, joilla luukuvaus voidaan tehdä, mutta paras on "DEXA" scan. DEXA on lyhyt dual-energy X-ray absorptiometry.
Kuten nimikin kertoo, DEXA scan käyttää röntgensäteilyä määrittää tiheys luun.
Ultraääni
Ultraääni kantapään luun on toinen yleinen tekniikka määrittämiseksi luuntiheyttä. Se käyttää halvempia laitteita, mutta se ei ole vielä selvää, jos se on yhtä tarkka tai luotettava kuin DEXA skannaus.
X-säteet
Tavallinen röntgenkuvat eivät ole luotettavia, koska väline diagnosoinnissa osteoporoosi. Se voi olla mahdollista epäillä tavallisesta X-ray, että henkilö on vähemmän luumassa kuin normaalisti, koska luun ääriviivat elokuva saattaa näkyä vaisumpaa.
Kuitenkin sama ulkonäkö näyttää, jos altistuminen elokuva on hieman liian korkea. Toisaalta, jos kalvo on hieman alivalottuu, luut näyttävät tavallisesti tiheä.
Peräti 30 prosenttia luumassan on menetetty ennen kuin se näkyy tavallista röntgenkuvat.
Kuka voi olla DEXA scan?
Ei ole tarpeeksi DEXA skannereita Euroopassa tehdä testi vapaasti saatavilla, joten jonkinlaista Tarkastusmenettelyyn käytetään varmistamaan, että suurimmassa tarvetta skannauksen aikana.
Kyseisiä kriteerit vaihtelevat eri puolilla Eurooppaa, mutta voisi näyttää alla olevasta luettelosta, jossa paikalla oli yksi tekijä olisi perusteltua DEXA scan.
- Nainen yli 50, joka on ollut alhainen trauma murtuma.
- Jokainen, suullinen steroidi, esim. prednisolonia 5 mg päivässä tai enemmän, kolme kuukautta tai enemmän.
- Nainen alle 45, joka on ollut varhainen menopaussi tai poistetaan munasarjat.
- Mies korkea alkoholin kulutus oli yli 50 annosta alkoholia viikossa.
- Nainen, joka on noin vaihdevuodet tahansa kaksi seuraavista:
- painoindeksi (BMI) alle 21
- historia hänen äiti lonkkamurtuman alle 80-vuotiaat
- joka polttaa
- joka juo enemmän kuin 35 annosta alkoholia viikossa (ks. alla).
Ohuus
Ihmiset, jotka ovat poikkeuksellisen ohuita ovat todennäköisesti kehittää osteoporoosi, ja tapa määritellä "ohuus" on mitata painoindeksi (BMI).
Ihmiset, joiden painoindeksi on 21 tai vähemmän on korkeampi luukatoa kuin ne, jotka ovat raskaampia ja lihavia ihmisiä on alhaisempi luukatoa kuin ne, jotka ovat ihannepainon.
Ei tiedetä, jos ohut Joka tahallaan laittaa paljon painoa vähentää niiden myöhempi murtumariski.
Lihavuus, tietenkin mukanaan monia muita terveysriskejä.
Alkoholi
Historiallisesti suurin suositeltu alkoholin viikossa on 21 yksikköä naisille ja 28 yksikköä miehille.
Korkea alkoholin nauttiminen (yli 50 yksikköä viikossa miehillä tai 35 kpl naisia) liittyy osteoporoosiin, samoin kuin muita vakavia terveysriskejä, että mukana alkoholismi.
On mahdollista, että pienemmät alkoholin kulutusta kuin tämä voi silti vaurioitua luu-ja liittyä ongelmia, kuten kohonnut verenpaine tai diabetes.
Monet asiantuntijat nyt siis suositella pienempi turvalliset rajat alkoholin kulutus 21 yksikköä viikossa miehillä ja 14 yksikköä viikossa naisille.
Ehkäisy ja hoito
On joitakin yleisiä toimenpiteitä, että ihmiset voivat ryhtyä osteoporoosin ehkäisyyn ja hoitoon myös muuttamalla ruokavaliota ja muuttaa heidän elämäntapaansa ja asenne käyttää, sekä ottaen täydentää tai hoitoa lääkärin määräämiä.