Auttakaa, olen leikkaus itse

Kysymys

Auttakaa minua, tunnen niin epätoivoinen.

Olen kärsinyt masennuksesta päälle ja pois noin vuoden ajan ja olen todella tarvitsevat apua.

Olen usein voi nukkua, olen itkuinen ja itkeä työssä. Olen maailman oman suurimman osan ajasta ja mieluummin hiljaa itseni huoneeseeni.

Olen alkanut leikata itseäni syliini, ja se vain pahenee, leikkaukset syvenee.

Uskon myös epätoivoinen, en tiedä mitä voin tehdä paeta näitä tunteita, ja elämäni.

Olen alkanut tulla hieman pakkomielle kaveri tapasin joka on West End Show ja hän ei selvästikään ole kiinnostunut minusta tavalla olen häntä.

Tunnen loukkuun ja eivät halua mennä töihin, tai tehdä mitään.

Äskettäin vanhempani hajosi ja olen juuri aloittanut uuden työpaikan, mikä on lisännyt paineita.

Olen lastenhoitaja ja huolehtia kahdeksan kuukautta vanha. Olen huolissani siitä, että minua masentunut vaikuttaa hänen.

Olen vain kertonut GP noin leikkaa itse, koska tunnen hämmentynyt ja häpeissään siitä.

Olen lähellä äitini, mutta hän ei ymmärrä minua ja sen sijaan, että sympaattinen hän suuttuu, mikä saa minut enemmän järkyttynyt.

Joten en todellakaan ole ketään puhua, koska minulla ei ole paljon ystäviä.

Tuntuu vain niin epätoivoinen ja en tiedä mitä tehdä.

Auttakaa minua.

Vastata

Aloitetaan viimeinen piste ensin. Olen varma, että äitisi on hyvin sympaattinen todella. Se on vain, että hänen ahdistus tulee ulos muodossa vihaa.

Hän on luultavasti epätoivoisesti huolissani sinusta ja luultavasti myös sitä mieltä, että hän on syyllinen. Näin äidit ovat.

Joten hän todennäköisesti menossa ympäri valtion valtava ahdistus kysyä itse - "Mistähän minä meni pieleen? Tiedän, että tämä ei auta sinua paljon, mutta se ei selitä hänen asenteestaan.

Lisäksi tiedän, että hän on hänen omat ongelmansa nyt ottaa vain jakaa teidän isä. Tämä ei auttanut häntä joko.

On olemassa useita muita kohtia tässä mainita.

Olen huolissani kahdeksan kuukautta vanha teidän hoitoa ja epäilen, jos vauvan vanhemmat olisi erittäin tyytyväinen, jos he tiesivät kaikki, että olet kertonut minulle omasta itsensä vahingoittamisesta ja masennus.

Joten jos asiat paranevat hyvin nopeasti Ihmettelen, jos sinun pitäisi saada allekirjoitettu pois työstä?

Voit tehdä, että olet menossa täytyy mennä takaisin GP ja kertoa hänelle / hänelle koko tarinan. Et voi olla apua riittävästi, jos GP on pidetty pimennossa.

Mielestäni tarvitset lääkitystä, olen myös sitä mieltä, että sinun täytyy kiireellisesti neuvontaa ja GP pitäisi pystyä auttamaan sinua tässä.

Lisäksi olen sitä mieltä, voit auttaa itseäsi vähentämällä tasoilla stressiä ja jännitystä. Hyvällä onnella, jos et, että sinun halu leikata itse vähenee.

Paras stressin Busters ovat, jooga, urheilu, hierontaa, aromaterapiaa, rentoutumista nauhat ja meditaatio. Yritä valita kaksi näistä asioista ja sitten motivoida itse tehdä niitä säännöllisesti.

Mitä kaveri West End show, kun tuntuu paremmin itsestäsi mielestäni sinun korjaa nähtävyyksiä joku, joka on kiinnostunut sinusta ja käytettävissä.

Minusta tuntuu, että olet sitä mieltä, että jos sinulla on poikaystävä, joka on joku, joka tekee sinut joku liikaa. Mutta et voi tehdä itsesi tuntea perusteltu ja tärkeä näkemällä erityisesti kaveri.

Nämä tunteet itsetunnon tarvitse tulla sisälläsi.

Kun hyväksyt, että olet arvokas ja erityinen henkilö, niin miehet tulevat sinulle, itse asiassa löydät todennäköisesti, että olet taistelevat ne pois!

Sanot ei ole paljon ystäviä. Tämä on jotain muuta sinun täytyy tarkastella.

Olla ystäviä sinun täytyy olla friendas hyvin. Joten yritä puhua muiden lastenhoitajat, että tapaat kun olet poissa, tai päättää tehdä kurssin jotain olet todella kiinnostunut

Jos et, että olet varmasti tavata muita mukavia ihmisiä, joilla on samanlaiset intressit. Puhua heille, näyttää olet kiinnostunut niistä, ja ystävyys seuraa.

Olet hyvin ahdistunut tällä hetkellä. Tämä voidaan ja täytyy muuttaa. Mutta et voi tehdä kaikkea yksin.

Ole hyvä ja mene GP niin, että voit alkaa saada apua tarvitset.