Ectena

Miten voin lopettaa minun itsensä vahingoittamisesta käyttäytymistä?

Kysymys

Olen sufferered alkaen ja pois masennuksesta viimeiset viisi vuotta.

Joskus olen todella onnellinen viikkoa ja sitten vihaan itseäni uudelleen.

Vihaan kaiken itsestäni ja mitä poikaystäväni sanoo, etten voi ajatella mitään, on hyvä elämässäni.

Sitten tulee haava. Se on ainoa asia, joka saa minut tuntemaan paremmin, olen rangaista itseäni siitä, että niin paska.

Minulla on myös ongelmia syömisen. Joskus minä humalahakuisen syödä ja sitten ei syö viikon tai niin.

Minulla suuri ongelma miesten kanssa ja en voi edes kantaa isäni halata minua.

Veljeni sekaisin mukanani kun olin nuorempi ja olin hyökkäsi joukko poikia koulussa, kun olin 12.

Olin myös hyökkäsi joku, joka oli mielestäni ystävä.

Olen yrittänyt lopettaa leikkaus ja binging, mutta aina en se vain pahenee. Haluan muuttaa, mutta en vain voi nähdä, että tapahtuu.

Ajattelin menossa lääkärit nähdä, jos siellä oli jotain he voisivat määrätä minulle, mutta minun on vaikea puhua ihmisille itsestäni.

Se on aina minulle, että ihmiset tulevat heidän ongelmissaan, minulla on paljon ystäviä, mutta en vain voi avata ihmisille.

Voitteko auttaa?

Vastata

Daavid kirjoittaa:

Olen hyvin pahoillani, että olet ollut niin pahasti masentunut, koska olit teini-ikäinen.

Se voi hyvinkin olla merkitystä, että olet kärsinyt jonkinlaisen seksuaalisen hyväksikäytön juuri ennen sitä.

Kuten lääkäri, mitä osuu minua silmiin on hullu, että sinulla ei ole mitään hoitoa, mikä on selvästi melko vakava masennus.

Melko paljon masennuksesta kärsivillä potilailla ovat kuin sinä, mukavia ihmisiä, jotka auttavat muita folk selvittämään heidän ongelmansa, mutta älä mene hakemaan apua itselleen.

On uskomattoman selvää, että sinun täytyy mennä GP:

  1. Jotkut neuvontaa.
  2. Aikana masennuslääkettä.

Yritä ja mennä yhdessä tällä viikolla.

Christine lisää:

Olen samaa mieltä kaikesta, David sanoo.

Lisäksi haluaisin tarjota sinulle käsityksen siitä, mistä saada ylimääräistä käytännön neuvoja ja apua.

On hyvin yleistä, että ihmiset, joilla on ollut joitakin seksuaalisen hyväksikäytön kehittää syömishäiriö. Tarvitset apua tähän.

Ehdotan myös, että sinulla on tarkastella tukiryhmä, Beat, verkkosivuilla ja ehkä antaa heille soittaa.

Haluaisin myös voit ostaa tai lainata kaksi kirjaa. Nämä ovat elintärkeitä käsittelyssä, mielestäni tahansa aikuisen perhe seksuaalisesta hyväksikäytöstä.

  • "Breaking vapaa" Kay Toon ja Carolyn Ainscough julkaisema Sheldon.
  • "Breaking ilmaiseksi työkirja" samojen tekijöiden.

Olen tavannut molemmat kirjoittajat ja kuunnellut kuin he puhuivat työtä ihmisten kanssa, jotka ovat kärsineet kuin sinä, joten en voi täysin suositella ideoita sinulle.

Saat kaikki apua voit ja nopeasti. Et ansaitse kärsiä kun olet ollut.

Elämä voi ja tulee olemaan paljon parempi sinulle.

David Delvin, GP ja Christine Webber, psykoterapeutti